Не складываются отношения с людьми, ощущение, будто жизнь проходит мимо

Евгения, здравствуйте.

Вы никогда не останетесь одна, если примите факт, что у вас есть ВЫ. Понимаете?

У вас есть вы и ваша задача - не бросать себя, не отказываться от себя. Вам вовсе не нужно нравиться всем и всем угождать. Достаточно научиться заботиться о себе, о своих чувствах.

Да, конечно, люди могут отказаться от вас, не выбирать вас. Но вы, вы можете выбрать себя? Отказаться от лишней нагрузки и сказать ДА себе?

И даже психосоматические симптомы говорят о том, что вы постоянно находитесь в напряжении, так, что аж руки дрожат и челюсть сводит.

Что такого страшного происходило с вами, когда вас не выбирали ДРУГИЕ?

Что происходило, когда вы оставляли себя без внимания, жертвуя собой для других (которые вас все равно не выбирают)

И, конечно, все не так просто, и то, о чем вы пишите требует работы над собой и нормальной, настоящей терапии.

Здравствуйте! Мне кажется, что раз такое происходит, значит со мной что-то не так, и нужно прилагать еще больше усилий, и тогда можно будет и выбрать меня... Хотя я понимаю, что это бесконечная гонка, но такое ощущение, что есть какая-то нормальная точка, до которой нужно дойти, чтобы что-то себе разрешить, принять и т.д.

Но почему этих других, которые отказывают так много, это угнетает

Я просто чувствую пустоту и одиночество, как будто все теряет смысл и я просто проживаю день сурка...

Когда я жертвовала собой, я хоть на короткое время получала ощущение, что кому-то нужна и важна

Я не знаю чем заполнить вот эту пустоту без других людей, в итоге я пытаюсь отдать как можно больше, но это никогла не заканчивается успешно, но остановить это не могу и продолжаю связываться с неподходящими людьми

Да в том то и дело, что с вами все так.

Попробуйте остановиться, эта гонка, и вправду, ничего хорошо не даст.

Учитесь заполнять свою жизнь собой и тогда у вас не будет ощущение пустоты. Будет нормальный интерес к себе, "я сейчас страдаю, мне плохо, какие тут причины, что мне надо сделать, что бы стало легче", да много чего интересного с вами происходит, только ваше внимание сконцентрировано на других, а не на себе.

Смысл в том, что бы сделать СВОЮ жизнь хорошей, не чужую, а свою. Да, тут меньше благодарности со стороны. НО это это единственно верная дорога

Я искренне стараюсь искать эти пути заполнения, но в итоге я ухожу либо в работу либо пытаюсь заглушить это временными вещами типа еды, например

Любое занятие не приносит удовольствие в одиночестве, я думаю о том, что не смогу завести семью, не смогу найти друга, и тогда в чем будет цель/ интерес в моей жизни, если я буду лишена контактов с людьми

И я понимаю, что должна сконцентрироваться на себе, но разве я могу, если я выгляжу плохо, общаться по-видимому тоже, меня критикуют окружающие за безволие... Я сомневаюсь в своих решениях, боюсь сделать только хуже

Разве можно быть счастливым одному?

Попробуйте отойти от "сверхценной" идеи создания семьи и служения людям?

Подумайте сейчас: если вы хотите семью, детей , хотите быть счастливой, то что нужно сделать для этого?

То, что вы делали и делаете, не работает, нр приносит результат.

Но подумайте исключительно про себя. Что именно, и именно ВЫ можете для себя сделать что б ВАША жизнь стала такой, как вы хотите?

А разве в этом нет противоречия? Если я должна подумать о себе, о своих потребностях и желаниях, то значит я должна быть готовой к тому, что рядом никого не будет, я должна быть готова к конфликтам с другими людьми и по сути должна быть готовой к тому, чтобы быть одной долгое время, научиться быть одной, разве это приблизит меня к достижению моих мечт?

Или я вовсе должна от них отказаться и найти себе новые?

А что за люди рядом с вами? Те, кто вас не ценит, не выбирает, не интересуется, их надо удерживать, надо стараться, что б понравиться? Да, возможно, кто то и отвалится. Но вы приобретёте гораздо больше, вы найдёте СЕБЯ.

И, конечно, такую дорогу сложно пройти в одиночку. Для этого существует психотерапия.

Одной, конечно, страшно

А что если я не права, а они на самом деле хорошие люди и плохо мне от того, что я не умею общаться, веду себя не так или слишком много прошу и жду, может проблема исключительно во мне?

Да, я понимаю

Так и вы ХОРОШАЯ, и с вами все в порядке, проблема исключительно в вас, конечно. Именно вы не умеете строить отношения с собой. Вы сама себе не нравитесь. Это главное. Когда человек наполнен любовью, ему не страшно и не жалко делиться ею. Вы же знаете, что делиться можно только тем, что есть.

Чем наполнены вы? Чем вы можете делиться?

На самом деле, я жду, что со мной будут делиться всем, что есть, и поэтому я выжимаю из себя последние капли, ибо так кажется я заслужу хоть что-то

Я понимаю, что то, что вы говорите абсолютно верно, но с чего начать эту любовь к себе?

Начать, как всегда, с выбора психолога и начать работать вместе) это большая работа, но самая важная. Других начпл- я просто и не знаю. Книги, ролики, марафоны? Все это не принесёт желаемого результата. Очень рекомендую решиться на терапию.

Хорошо, спасибо большое

Все можно изменить. Но ответвенность за ваше счастье - только ваша. Рискните, увидите)