Я не случайно задала Вам этот вопрос. Вы, действительно, можете и не помнить то событие, которое стало пусковым механизмом вашей ситуации. Возможно, это даже было в очень глубоком детстве и даже раньше. Но тут уже надо разбираться индивидуально. Есть способы найти это событие и трансформировать его, чтобы оно больше не было травматичным и не влияло на качество Вашей жизни. Но Вы можете попробовать и сами повспоминать. Чаще всего такие процессы запускают близкие люди (мамы, папы, бабушки и т. д.) Иногда достаточно одного неосторожного слова, и психика человека записывает негативную программу, которая потом влияет на него всю жизнь.