Узнал, что жена меня не любила, пытался наладить отношения, но она не идёт навстречу. Что мне делать?

С женой в браке 25 лет, есть двое взрослый детей один из них инвалид с детства, ему 21 год. Жене поставили диагноз 4 года назад ХМЛ, она замкнулась, старшему сыну 25 лет. Два года назад жена ушла в другую комнату спать, живем в частном доме, работаю я один, с нами ещё живёт теща, помогает жене с сыном, сын на своих ногах передвигается, но из-за болезни жены и сына, теща вынуждена жить с нами, большая часть дел по дому: готовка, уборка и тд на плечах тещи, жена замкнулась, мы перестали общаться, от слова совсем, я начал по вечерам выпивать после работы, в выходные, чувствуя обиду и злость на жену, попытки поговорить со мной, уходил от нее, избегал общения. Буквально недавно нашел дневники жены, где она четко расписала о том, как все эти годы мучалась и не любила меня, хотела дружную семью в итоге, мне это не надо было, я всю жизнь использовал ее как обслугу, не ценил, не берег, написала, что не видит во мне мужчину, а только инфантила, что не нравится, как я ем, выгляжу, никогда не хотела секса со мной, что не тому отдалась, но благодарна мне, что я ее увез из другого города, узнал, что у нее был виртуальный секс с другим мужчиной, что она его полюбила, что общалась ещё с несколькими парнями дружила, что хотела быть желанной и любимой, что я все обесценил, все наши отношения. Я подозревал ее в общениях с нашим общим другом, в общем жизнь пошла под откос. 9 марта все ей рассказал, что прочитал все ее записи, на что она ответила, что это в прошлом, что у нее нет никого, но опять в ее дневнике прочитал, что она хотела встретиться с ним, но встреча не состоялась... За это она благодаритсудьбу, что так все произошло, прочитал, что общалась ещё с мужчинами, а может быть это один и тот же мужчина, в общем я с ней поговорил, мы решили начать с чистого листа, но я сам не свой, мысли крутятся, что она это делала здесь в городе и что у нее ещё были романы, спать перестал, есть тоже. Пытаюсь как-то помогать в семье изменил отношения в семье к жене, но осадок сидит, хотя жена сказала, что больше не хочет возвращаться, все в прошлом, как жить с этим, доверие потеряно, а может она до сих пор общается с ним, не могу себя заставить думать о другом, пытался ее начать обнимать, сказала, что слишком много было от нас отдаленности и может предложить только дружбу и наладить ментальное отношение. Жену люблю очень, понимаю, что был дураком все это время, но и чувствовал все время холод с ее стороны... Я в голубой дипресси, не знаю, как из нее выйти. Жене предложил сходить к психологу, она сказала, сначала по-отдельности, потом вместе... Как выкинуть весь мусор из головы и дальше строить отношения или уже расставить точки и ещё раз с ней поговорить о том, что произошло, что нет будущего, потому что не любила все эти годы... Спасибо.