Девушка взяла паузу в отношениях, я морально подавлен. Как справиться?

В данный момент мне очень плохо, моя девушка решила взять паузу на неделю, потому что считает, что наши отношения превратились в рутину и говорила, что ей уже наплевать на них, а я уже 2 день этой недели безумно страдаю, не могу проснуться нормально с утра и морально подавлен и испытываю сильную тревогу.