Внезапный разрыв отношений перед свадьбой и предательство. Как справиться с тревожностью?

Год назад я переживала это, с трудом справилась самостоятельно, но сейчас понимаю, что не могу, прошел уже месяц, а я с каждым днем чувствую, что мне становится хуже. Периодически посещают мысли о суициде. Каждое утро просыпаюсь с сильной тревожностью, которую уже невозможно выносить, это сказывается на моем физическом состоянии.