Другие люди говорят, что со мной что-то не так. Я вечно недовольна и остро реагирую на всё. Что делать?

В последнее время выслушиваю от окружающих, что со мной что-то не так. Не знаю, как правильно на это реагировать. Говорят, что я слишком остро реагирую и то, что я вечно недовольна.