КонсультацииСемейные отношения

Тяжело справляться с домашними обязанностями и ладить с близкими. Боюсь уйти в депрессию

235
16 окт. 2022
Полина
Мне 36 лет, замужем во втором браке, сын от первого брака - 14 лет. Склонна к тревогам, гиперответственности, страдаю ОКР и ВСД. Работаю, учусь на заочном отделении. Работаю наравне с супругом, но домашние дела сугубо на мне. Не могу ни мужа ни сына уговорить или даже заставить начать мне помогать. Из-за постоянной нехватки времени начинаю "запускать" дом. А потом страдаю от этого, так как плохо переношу бардак и отсутствие уюта. Страдания плавно перетекают в конфликт с близкими. С одной стороны я пытаюсь объяснить, что мне плохо и мне нужна помощь, с другой стороны я начинаю агрессивно вести себя в отношении мужа и сына. Все это образует некий замкнутый круг, из которого я не могу выбраться. В моей жизни была подобная ситуация, которая вылилась в затяжную депрессию, входе которой я перестала вообще следить за домашним хозяйством, постоянно страдала от психосоматических болей, панических атак, головокружений, с трудом ходила на работу и практически всё время плакала. После примерно двух лет такого состояния, резко вышла из него и вернулась к нормальной жизни. Боюсь сейчас снова погрузиться в депрессию.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
17 окт. 2022

Полина, добрый день!

Ознакомьтесь, пожалуйста. С условиями бесплатной консультации. Если все подходит - давайте попробуем определиться с задачами и действовать.

Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 2-х дней с момента первого ответа психолога или 30 минут по видео связи. В переписке можем установить время общения- где продуктивно общаться в течение часа и разбирать тему.После этого бесплатная консультация завершается. 1. Бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (чтобы консультация была недоступна другим пользователям - это оформляется через платную услугу). 2. В бесплатной консультации Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает тот, у кого свободное время и заинтересует тема. 3. В бесплатном формате психолог отвечает тогда, когда у него есть время, ответ может быть не сразу (в приватной время консультации оговаривается и мы будем активно работать в режиме чата-для проведения приватной консультации и выбрать время- можно написав мне в личные сообщения). 4. По правилам портала возможно создать 3 темы в бесплатном формате. Далее будут доступны только платные консультации. 5. В переписке при бесплатной консультации Вы можете самостоятельно закрыть тему, если решите, что ваш вопрос решен. Тогда появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду Вам благодарна за обратную связь! Если Вас устраивают условия, мы можем продолжить с Вами диалог. Таким образом, продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
19 окт. 2022

Полина, добрый день! Ваш запрос еще актуален?

20 окт. 2022

Полина, добрый день!

Срок обращения за бесплатной консультацией - 2 дня. Так как вы не отвечаете - вынуждена завершить консультацию. Очень хотелось Вам помочь и найти решение в Вашем вопросе, но для этого необходимо желание время с Вашей стороны. Необходимо определиться когда и сколько Вы готовы уделить внимание себе и своим задачам.

Если будет желание поработать - пишите.

Всего доброго!