КонсультацииОтношения в парах

Как разорвать отношения с абъюзером? Ушла от него, но понимаю, что хочу быть с ним

101
21 окт. 2022
Инна
Ушла от абъюзера, общение с этим человеком началось в 2019 году, знакомы мы очень давно, т. К соседи и он младше на 10 лет. В первой стадии отношений я думала, что манипулирую им, когда мы ругались, он прибегал первым. Я начала подозревать его в изменах, но он убеждал меня в обратном, пока я не восстановила его переписки. Мы подрались и на этом всё закончилось. Но через 2 или 3 недели я спровоцировала общение, мы помирились и я к нему переехала, считая, что прощу. Через 3 - 4 месяца его лишают прав и он перестаёт работать и всё время сидит дома. Я слушала его отмазки, но иногда он калымил. Сегодня неделя, как я от него ушла. Вчера написала, якобы по делу, но теперь понимаю, что просто себя помучать. Он начал опять говорить, что я плохая, пишу только для того, чтобы поругаться, должна извиниться и вообще нам надо мириться, пока он мне не изменил. А ещё сообщил, что всю эту неделю общается с девушкой, с которой был давно (даже до начала нашего общения) сексуальный контакт, якобы для того, что он мне не врёт. Сегодня с утра я проснулась с чёткой мыслью, что он тянет меня на дно и надо бежать, начала решать свои дела, но к вечеру снова возвращаются мысли к тому, что я хочу быть с ним. В данный момент происходят эмоциональные качели, что мне начало казаться, что я схожу с ума, что меня заколдовали. Сообщив об этом подруге получила рекомендацию срочно обратиться за помощью

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
22 окт. 2022

Инна, добрый вечер! Приглашаю вас на бесплатную консультацию, прочитайте пожалуйста условия консультации.

22 окт. 2022
Инна

Ознакомилась

22 окт. 2022

Инна, действительно, не так просто закончить любые отношения, тем более нездоровые.

Вы- большая молодец, что приняли решение окончательно расстаться.

Вы пишите, что хотите быть с ним, и вас заколдовали. Как будто вы лишились чего- то очень ценного? Без чего сейчас не можете? Что вы чувствуете? О чем вы начинаете думать, вспоминать, перед тем, как понимаете, что у вас начались качели?

Расскажите про вашу жизнь, какая у вас работа, хобби, какие у вас интересы, есть ли дети?

22 окт. 2022
Инна

В данный момент я понимаю, что мне ничего из этих отношений не нужно, но в какие то моменты начинает накатывать грусть, я начинаю думать, что хочу опять спать в одной кровати, хочу общения, приходить с работы и просто находиться рядом. Мне становится очень больно, даже до такого, что как будто сердце выпрыгнет от этой боли, что он вместо того, чтобы мириться начал общение с другой дамой и даже признался в этом, мотивируя тем, что не хочет врать.

Детей нет, интересов и хобби тоже нет, потому что вся моя жизнь последнее время крутилась вокруг этого человека, я даже перестала общаться со своими подругами, редкие встречи, раз в год и даже не разговаривали по телефону практически. Он не настаивал на ограничении общения, но почему то мне самой не хотелось никого видеть

22 окт. 2022
(изменено 22 окт. 2022)

Грусть при расставании, теплые воспоминания - это вполне нормальные человеческие чувства. А под болью, возможно у вас сильная обида и злость на молодого человека, который вместо примирения общается с другой дамой. Это и понятно, к вам столько лет относились не желанным для вас образом, изменяли, не признавали очевидное.

Чувствуете ли вы здоровую злость на мужчину? Обиду, что с вами так обходятся?

22 окт. 2022

Вы пишите, что у вас нет интересов и хобби, а чего бы вообще хотели делать в жизни? Что вам раньше приносило удовольствие?

22 окт. 2022

Каких бы вообще хотели отношений с мужчиной? Что вас восхищает в мужчине? Какие поступки, действия, ценности? Как себя хотели бы чувствовать в отношениях?

22 окт. 2022
Инна

Злости не чувствую. Чувствую какие то смутные переживания, возникают мысли о том, что мне интересно чем он занимается, в данный момент, хотя прекрасно понимаю, что ничем полезным, как это было во время отношений.

Я очень люблю море и горы, раньше каждое лето позволяла себе поездки в отпуск, с ним моей зарплаты стало не хватать даже иногда заправить автомобиль.

Про мужчин сейчас нет никаких мыслей, не готова думать, потому что боюсь, что опять попаду в такие сети. А ещё страшнее, что вернусь в его сети

22 окт. 2022
Инна

От этого человека я ждала любви, верности, заботы, она вроде и была, но сейчас я сомневаюсь, это скорее были манипуляции, чтобы я всё больше зависела от него, причём не в финансовом плане, потому что он не работал

22 окт. 2022
Инна

В мою сторону были постоянные упрёки, что я пыталась его контролировать, хотя контролем это назвать сложно, я была против того, что пока я работаю он будет гулять. И в мою голову он вселил мысли, что в этих отношениях тиран я

22 окт. 2022
А ещё страшнее, что вернусь в его сети

Да, так часто бывает, обычно, если девушка еще не достаточно натерпелась, она верит в возможное лучшее и все возвращается на круги своя, и все только ухудшается, так как мужчина решает как бы плохо он не относится, его еще больше любят и ценят. Хотите ли вы этого? Или уже достаточно натерпелись?

22 окт. 2022
(изменено 22 окт. 2022)
Чувствую какие то смутные переживания, возникают мысли о том, что мне интересно чем он занимается, в данный момент

Это тоже частая реакция, не так легко отпустить близкого человека, как будто еще не все потеряно, и возможно еще будут приходить мысли, что вы сами в чем-то были неправы и можно все исправить, в эти моменты напоминайте себе то, что вы написали, что вы цените в мужчине, какого хотите отношения к себе.

22 окт. 2022
Инна

Да, Вы правы, терпеть такие выходки я больше не хочу, но наступает момент, когда их просто забываешь, пытаешься вспомнить и не получается, как будто происходило только хорошее

22 окт. 2022
В мою сторону были постоянные упрёки, что я пыталась его контролировать

Возможно так и было, возможно вы думали, что сможете направить мужчину, удержать от ошибок, но, к сожалению это невозможно, каждый сам ответственен за собственные решения, и факты, которые вы перечислили, не дают надежду, что ваш бывший мужчина намерен измениться.

22 окт. 2022
когда их просто забываешь, пытаешься вспомнить и не получается, как будто происходило только хорошее

Это естественная реакция, с вами все в порядке, помните об этом, при этом также постарайтесь обнаружить в себе и другие чувства, может быть сначала обиду, а потом уже и злость придет, как маркеры, что вы не получали желаемое, и ваши потребности не были удовлетворены

22 окт. 2022

Мои вам рекомендации - напишите письмо обиды (https://mindculture.ru/kb/901/14704/), проживая все те чувства и мысли, которые там прописаны, а затем порвите и уничтожьте это письмо, и так можете делать много раз, пока вы не сможете принять расставание с легкой грустью и разочарованием, что случилась с вами такая история.

22 окт. 2022
Боюсь, что опять попаду в такие сети

С этим конечно стоит вам поработать, восстановить своя Я, понять кто вы такая, чего для себя хотите, выстроить свои границы, начать относиться к себе с любовью и сочувствием, понять, где точка входа в разрушительные отношения, научиться придется многому.

22 окт. 2022

И, больше центрируйтесь на себе, на своих желаниях и потребностях! Если вы решите пойти путем изменений через работу с психологом, с удовольствием с вами бы поработала! У вас все получится, вы - молодец! Верьте себе и любите себя!

23 окт. 2022
Инна

Спасибо Вам за помощь!

23 окт. 2022

Завершите пожалуйста консультацию и отставьте отзыв, если моя работа была вам полезна!

Отзыв о консультации

Спасибо за помощь! За то, что указали верный путь. Предстоит много работы над собой, своими эмоциями, первый шаг сделан благодаря Вам! Ещё раз спасибо!

Инна