Чувствую ревность и недоверие к девушке. Как убедиться, что она мне верна?

Мне 19, девушке 17. У меня, первые серьезные отношения с девушкой, с детства была пониженная самооценка, с 16 лет начал полностью заниматься с собой, дабы решить эту проблему, занялся саморазвитием, самооценка на 90% увеличилась. Но осталась проблема, я с трудностью завожу новых друзей, т.к. не полностью владею навыками общения Сама проблема заключается в недоверии и ревности к своей девушке, я могу ревновать ее без повода, могу ревновать даже когда она просто посмотрит на другого парня, так как есть боязнь что кто-то ей понравится и она уйдет к нему, как бы глупо это не звучало. Я понимаю что это абсолютно ненормально, даже стыдно этот бред писать, но я не могу ничего с собой поделать, эта проблема мне просто не дает жить и очень хочется ее решить. Это началось после того как она начала рассказывать о бывших, у нее было 4-6 бывших парней, с половой связи была с одним, последний раз, когда были в одном заведении, ее бывший (с котором она встречалась 3 недели) был официантом, и она периодически посматривала на него, но я ничего ей об этом не говорил, потому что не хотел показывать что я такой ревнивый и боялся показаться неуверенным в себе (проблемы с неуверенностью в себе я решал, поэтому ее почти и нету). После этого момента я начал ее сильно ревновать, но никогда не показывал с ней свою ревность (на протяжении полугода). Также, когда проходим мимо парней, она смотрит на них (4-6 секунд), возможно она просто так смотрит, но у меня из-за этого проявляется ревность (я понимаю что это ненормально). И из-за этой, ревности, возможно она и бессмысленна, я не могу нормально даже находится с ней в отношениях. Возможно это как-то связано с ее невысокой самооценкой. И после всех этих ситуаций, я накручиваю себя даже когда она красится, чтобы погулять со мной, хотя она красится при мне, также накручиваю себя когда она записалась в спортзал, чтобы сбросить вес, она очень давно не делала маникюр, а сейчас сделала, и даже из-за этого себя накручиваю, а вдруг она это сделала чтоб к ней подкатывали другие парни. Еще раз повторюсь, я понимаю что это вообще ненормально, даже в край, поэтому я очень хочу решить эту проблему. Но мое отношение к ней максимально уважительное, дарю подарки, делаю комплименты, не отказываю ей почти ни в чем. Она говорит что любит меня, когда я начал говорить что у меня пропало доверие и предложил расстаться - она заплакала. Но как мне убедиться, что она не ищет другого парня, когда она мне напрямую говорила что сделала маникюр чтоб другие видели?