Как пережить болезнь? Сильно отёк нос и заложены уши, мне дискомфортно и страшно

У меня впервые в жизни настолько сильный отек носа и максимально заложены уши. Мне больно, страшно и это не проходит уже несколько дней. Я не могу нормально спать и чувствую сильный страх и дискомфорт. Я не уверена, что это когда-нибудь закончится и каждая минута очень мучительна в этом состоянии