Подозрительность, нет веры мужу

Добрый день. Дано: мне34, мужу 35, четверо детей, в браке 12 лет, вместе 18. Два года назад встретила мужчину, появилось влечение, было несколько встреч без интима. Узнал муж, состоялся неприятный разговор по результату которого муж решил не уходить из семьи и понял с его слов, что очень мной дорожит.

Встречи и общение с мужчиной прекратила. Находилась в подавленном состоянии, пыталась понять, чего хочу от жизни в целом и как я отношусь к мужу. Через 5 месяцев после этой истории забеременела 4 ребенком. В беременность на мужа периодически накатывало, он становился невнимателен, огрызался и всячески напоминал произошедшее. Причем напоминанием могла послужить любая вещь. Отношения начали портится,т. к. я уже не знала на какой кобыле к нему подъезжать и что делать, чтобы вывести его из этого состояния.

Потом я узнала, что муж зарегистрировался на сайте знакомств и пытается начать общение с девушками. Был серьезный разговор, который вроде как направил все в мирное русло. Все было относительно спокойно до осени. Муж всегда читал мои переписки по вайберу с подругами. А тут я взяла и удалила, т. к. не хотела, чтобы он прочитал обсуждение достоинств и недостатков мужчин в целом и его в частности. После этого он поставил пароль на телефон и как я позже узнала, опять зарегистрировался на сайтах знакомств. На все мои претензии отвечал ты сама начала и я всего лишь пытаюсь общаться. Путем разговоров пришли к тому, что ему просто необходимо выговорится и таким образом он ищет свободные уши.

Тут еще нарисовалась наша общая знакомая, которая неровно дышит в его сторону. Он утверждает, что ничего нет. На просьбу показать переписку говорит, что должна верить на слово. А я не верю. С одной стороны он говорит, что кроме меня и семьи ему никто не нужен, но при этом просматривает фото девушек, лайкает их, общается пусть и редко, наверно, с нашей общей знакомой. Моя проблема в том, что я не верю. И начинаю рыть. Развивается какая то паранойя, которая сказывается на моем настроении, на отношениях и с детьми и с мужем. Я раздражаюсь, подозреваю и временами, кажется, веду себя не совсем адекватно. Не хочется наломать дров.