КонсультацииАрхив
Комплексы и стеснение мне мешают
333
10 мар. 2018
Дарья 112
Здравствуйте! Меня зовут Дарья, мне 22 года, замужем. Не знаю к кому нужно было обратиться, но думаю к вам. Я постоянно всего стесняюсь. Мне стыдно готовить, потому что боюсь что будет не вкусно. Я стесняюсь гостей, потому что боюсь что люди увидят что мы живем хуже других, хотя живем мы не плохо. Я стесняюсь что-то делать при других людях, вдруг я делаю это не правильно. В жизни я постоянно зажатый человек и это надоело. Подскажите пожалуйста что мне делать? Растут дети и мне их нужно будет скоро учить, а вдруг эти комплексы никуда не уйдут...
10 мар. 2018
(изменено 30 нояб. 2019)
(изменено 30 нояб. 2019)
Дарья 112, Дарья, добрый вечер!
Советую прочитать про формирование самооценки
Что бы Вы хотели получить в результате консультации?
Советую прочитать про формирование самооценки
Что бы Вы хотели получить в результате консультации?
10 мар. 2018
И начинаете "лепить ёжика":
Допустим, я приготовила невкусно.
1. Кому невкусно? Кто определяет - вкусно или нет?
2. О почему именно он (или она) это определяет?
3. А может быть, ему невкусно, а кому-то другому - вкусно?
Попробуйте ответить на эту часть "ёжика"...
Мне стыдно готовить, потому что боюсь что будет не вкусно.
И начинаете "лепить ёжика":
Допустим, я приготовила невкусно.
1. Кому невкусно? Кто определяет - вкусно или нет?
2. О почему именно он (или она) это определяет?
3. А может быть, ему невкусно, а кому-то другому - вкусно?
Попробуйте ответить на эту часть "ёжика"...
Условия консультации
Если Вы сейчас онлайн, то мы сможем потратить 30-60 минут на беспрерывный диалог, при условии, что Вы к нему готовы.
Если Вы оффлайн и прочтёте это сообщение позже, то мы будем общаться по мере нашего выхода в Сеть. В этом случае консультация может растянуться на несколько дней.
Я полагаю, что существенную часть Ваших вопросов мы сможем снять сразу и получим конкретный результат. Кстати, Вы уже готовы сформулировать, какого результата ждёте от первой консультации?
Однако, если причины проблемы требуют тщательного подхода – потребуется дальнейшая совместная работа. Она, разумеется, будет платной, но только она поможет избежать дальнейшего развития проблемы или возникновения похожих ситуаций.
Если Вы оффлайн и прочтёте это сообщение позже, то мы будем общаться по мере нашего выхода в Сеть. В этом случае консультация может растянуться на несколько дней.
Я полагаю, что существенную часть Ваших вопросов мы сможем снять сразу и получим конкретный результат. Кстати, Вы уже готовы сформулировать, какого результата ждёте от первой консультации?
Однако, если причины проблемы требуют тщательного подхода – потребуется дальнейшая совместная работа. Она, разумеется, будет платной, но только она поможет избежать дальнейшего развития проблемы или возникновения похожих ситуаций.
Похожие консультации
Консультацию ведет
112Отзывов
1296Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию