КонсультацииЛичностные проблемы

Как справиться с перфекционизмом, который не дает развиваться и спокойно жить?

335
04 февр. 2023
Дида
Каждый раз, когда что-то не получается, появляется тревога и страх, что я никогда не стану профессионалом, появляется чувство, что я хуже других и сразу слёзы, тревога и безысходность… кажется, что лучше вообще ничего не делать, чем делать попытки что-то сделать/чему-то поучиться и не получать положительный результат….

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
04 февр. 2023

Дида, здравствуйте! Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями консультации и сообщите, какой формат Вам предпочтительнее.

Условия консультации
1. Бесплатная консультация проходит: в формате переписки на сайте в течение 3 дней с момента первого ответа психолога, либо в онлайн формате (вотсап, телеграм) - звонок длительностью до 40 мин. Мой телефон можно найти в профиле.
2. По истечении срока или отсутствии ответа консультация завершается/закрывается или при необходимости продолжается только в платном режиме.
3. Во время консультации на сайте Вы и я отвечаем, когда будет возможность, в течение дня.
4. Я не провожу бесплатные консультации с платной опцией "скрыть консультацию". Если Вы хотите получить приватную консультацию, прошу Вас оплатить ее, перейдя в мой профиль и заказав консультацию.
5. Бесплатная консультация на сайте является публичной и открыта для чтения посетителям сайта.
6. Бесплатная консультация является диагностической, не гарантирует глубинную проработку Вашего запроса и не заменяет полноценную очную консультацию. Такой формат предполагает выявление причин Ваших проблем и информирование о том, что возможно предпринять для их устранения.
7. Глубинная проработка проблемы и качественные внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе на платной основе. Вы можете оплатить очную консультацию на сайте. Для этого напишите мне о готовности работать в личном сообщении. Онлайн сессия на любой платформе (Skype, Zoom, Telegram, WhatsApp) - 3000 р/ 60 мин.
8. Если понимаете, что Ваш вопрос решен, Вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "Завершить". Там же у Вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду Вам благодарна!

Если Вас устраивают данные условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
04 февр. 2023
Дида

Формат переписки

04 февр. 2023

Дида, уточните, пожалуйста,

Тревога и страх, что я никогда не стану профессионалом

Относится только к Вашей работе или проявляется ещё в других ситуациях? Какую обратную связь Вы получали, если вдруг ошибались или получали не тот, результат, на который рассчитывали?

06 февр. 2023

Дида, здравствуйте! Сегодня заканчивается срок бесплатной консультации. Сообщите, пожалуйста, в силе ли Ваш запрос.