Можно ли как-то восстановить нервную систему?

Анна95, добрый день. Последнее время - это какой период времени? Вы работаете, учитесь?

Я хотела бы узнать, можно ли как то восстановить нервную систему?

Можно. Для начала можно избавиться от причин нервотрёпки.
В чём эти причины?

На прошлом месте работы была очень нервная обстановка. На учебе во время сессии тоже. А так любая мелочь можно ь вызвать раздражение. Период где-то год. До этого в подрастковом периоде смотрела за больной бабушкой с энцифолопатией мозга и изрядно нервничала, что и послужило основной причиной теперешней раздрржонности и излишней эмоциональности

На прошлом месте работы была очень нервная обстановка. На учебе во время сессии тоже.

Скажите, а сейчас у Вас нервная остановка или все стрессы уже позади?

Все стрессы уже позади.

Тогда я правильно понимаю, что дело не в прошлых стрессах на работе, учёбе, а в чём-то другом?

Дело в том, что после всех стрессов у меня расшаталась нервная система и я хочу привести ее в порядок

Как Вы будете себя чувствовать когда приведёте нервную систему в порядок? Что изменится в Вашей жизни?