КонсультацииЗависимые отношения
Как справиться с зависимыми отношениями? Чувствую себя пустым местом, самооценка упала
Здравствуйте, Лера. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями консультации, если все устраивает сообщите. Об этом.
Согласна с условиями
Лера, ответьте, пожалуйста на несколько стандартных вопросов:
- Вы были раньше на консультации у психолога?
- Ваши ожидания от этой консультации?
- Нет
- Помочь разобраться в себе
Лера, в своем письме вы пишите о низкой самооценке. На свете много людей, которые страдают от неудач из-за принижения собственных достоинств. От отношения к себе зависят все ваши успехи и достижения по жизни. От низкой самооценки необходимо избавляться во что бы то ни стало. Одна из причин этого кроется в отсутствии ясных целей. У вас есть цель в жизни? Цель именно для себя, как личности.
Нет, какой -то цели и мечты у меня нет.
Хорошо, но разве разобраться в себе сейчас- это не ваша цель?
Зачем нужна цель в жизни? Цель в жизни-твой инструмент развития. Это самый лучший способ превращения себя их того, кем сейчас являешься, в того, кем на самом деле хочется быть. Чтобы найти цель в жизни, попробуйте ответить на несколько вопросов:
- Кто я? Что я из себя представляю?
- 2. Что сейчас самое важное в моей жизни?
- Что я люблю делать больше всего на свете?
- Какие занятия приносят мне наибольшее удовлетворение?
- Какой предмет в школе мне больше всего нравился?
- В каком уголке мира я хотела бы жить?
- С кем бы я хотела там жить?
- Что заставляет меня плакать от радости?
- Что мне больше всего не нравилось в жизни до сих пор?
- Если бы мне удалось поймать золотую рыбку, которая могла бы исполнить мои желания, что это были бы за желания.
Если не комфортно писать в общем чате, можете писать в личные сообщения.