Муж пьёт и ревнует меня, подумываю о разводе. Что делать?

Здравствуйте, Алина.

Бояться перемен - это естественно и нормально. Но, Вы большая молодец, что видите этот страх и хотите разобраться.

Правильно ли я поняла, что сейчас муж не пьет временно?

Его ревность возможна как форма агрессии. Пьющий человек не умеет экологично справляться со своим проблемами и как не странно, его реакции усугубляются именно в моменты не употребления. Ведь нет привычного способа сбрасывать негатив

Здравствуйте. Да, правильно. Закодировался на пол года.

Со старшим ребёнком отношения натянуты, все время критикует и указыват на ошибки. Сыну 10 лет. Обижается и замыкается в себе

Алина, как Вы сами думаете, что должно измениться в ваших отношениях, чтобы как вы написали «все изменилось»?

Напишите пожалуйста ответ на этот вопрос сначала о себе, а потом о муже.

Например:

1. Я должна его простить
2. …
3. .

И что должен сделать муж :

1.

2…

Критика направленная на ребенка- это тоже способ сливать свой негатив.

1. Я должна его простить

2. Должна отпустить все обиды

3. Стать более внимательней к мужу

Муж

1. Должен найти общий язык со старшим и также с младшим (никогда им не занимался)

2. Должен перестать оскорблять и унижать тем более при детях

3. Проводить выходные с нами, а не на своей территории

На фоне всех скандалов я тоже очень изменилась. Также декрет даёт о себе знать. Нервная, дерганая

Также при любой ссоре виноватой остаюсь я. Не так сказала, не так поняла и т.д. Раньше когда ругались он мог по несколько дней со мной не разговаривать, начинала всегда я, потому что тяжело в напряжении жить

То, что вы написали относительно себя - все возможно сделать, поработав над этим. Это не просто, но возможно. Готовы ли вы к этой работе? Это первое.

Второе: вам нужно спокойно поговорить с мужем о своих намерениях. Рассказать о своих чувствах. Так же рассказать, что вы готовы исправить, над чем поработать ради вашей семьи. Возможно он что то добавит. Реагируйте спокойно.

Спросите его, готов ли он меняться ради семьи? Если да, расскажите о том, что важно для вас и попросите его постараться это исправлять.

Здесь важно понимать, что вы не сможете изменить человека без его желания.

Но, вы можете меняться сами и эти изменения принесут в вашу семью другие реакции, действия и отношения. Меняетесь вы- меняется ваше окружение. И муж и дети.

Говорили. Отвечает не могу обещать золотые горы

Если Вы готовы и считаете нужным сохранить семью, тогда начинайте с себя.

Только помните, чтобы меняться самой нужно быть в ресурсе. Чтобы у вас были силы на это, нужно позаботится о себе.

Вы умеете это делать? Заботитесь о себе?

Если честно на себя не всегда силы и время есть

С детьми я всегда одна. Маленький очень привязан ко мне

Нужно позаботиться о себе. Подумайте, что вас наполняет, придает силы, улучшает настроение?

Садитесь и напишите на листе бумаге, как можно больше пунктов.

Пишите даже самое простое - чашка кофе наедине с собой (пример).

И нужно стремиться к 3 удовольствиям в день.

Каждый день осознанно Вы должны уделять время себе и своим потребностям.

Алина, подскажите, я была Вам полезна?

Или хотите обсудить еще что то?

Да, спасибо, вы мне чуть-чуть помогли

Мы можем продолжить, если хотите.

Может вы можете сформулировать, чего Вам не хватило и мы до этого дойдем?

Можем продолжить. Вчера мой муж пришёл пьяный и послал меня куда подальше. Думаю что развод неизбежен

Мне очень жаль…

Думайте о себе, о своих детях и вашей безопасности.

Человеку с зависимостью нельзя помочь, если он сам этого не хочет