Постоянно чувствую себя ненужной для других. Что со мной происходит?

Здравствуйте, Анастасия. Прошу Вас ознакомиться с правилами бесплатной консультации. Хочу также сразу отметить, что проработка запроса может занять намного больше времени.

Если Вы решили обратиться за помощью, значит это действительно Вам нужно, разве нет?

Я не знаю, стоит ли вообще обращаться с подобным за помощью, ведь сейчас у меня, как будто бы, всë хорошо.

В таком случае, мы попробуем сформулировать Ваш запрос и прояснить для Вас ситуацию.

Да и если обращаться, то не могу сформулировать толком какие у меня проблемы и что меня действительно тревожит. Как будто их много, но все их выразить я не могу.

Вы имеете полное право называть это проблемой, если хотите. Никакой специалист не скажет, что у Вас проблема, если Вы так не думаете. Как я поняла, в Вашей голове возникают мысли о самоубийстве. Это достаточный аргумент, чтобы попросить о помощи.

Не имею права это называть проблемами без подтверждения от квалифицированного специалиста.

Как давно Вы испытываете проблемы с приемами пищи? Обращались ли вы к специалистам? Говорили ли кому-то? Как часто Вы принимаете пищу?

Когда я ем, мне становится отвратительно от себя. Особенно, когда переедаю. Стараюсь сильно не портить себе организм, ведь денег и нервов родителей не хочется тратить снова.

Мне бы очень хотелось Вас сейчас поддержать. Испытывать грусть-это нормально. Как и испытывать другие эмоции. Я чувствую, что Вам сейчас очень тяжело.

Здравствуйте! Спасибо за ответ.

Я испытваю проблемы с пищей, наверное, с начала подрасткового возраста. Ранее я жила с родителями (сейчас проживаю в общежитии) и мне всегда хотелось что-то сделать со своим питанием и внешним видом — похудеть. Но не имела такой возможности, так как все в семье едят одинаково, то что приготовили. И это было в больших для меня количествах. После этого у меня была какая-то ненависть к себе, не любила себя за своë тело, хотя оно было нормальным.

Мать запрещала худеть. Запрещала, что-либо делать со своим питанием. Даже, когда переехала в общежитие, она первое время контролировала мои приëмы пищи. А началось это с того, что, по еë словам, я похудкоа. Но лично не вижу каких либо изменений. Тогда она очень грубо попросила меня присылать ей фотографии чеков, еды и есть не менее трëх раз в день. Мы поругались и тогда для меня это был по ощущениям какой-то конец? Старшего брата, который старше меня на полгода и тоже проживает в общежити (он, к слову еë продной сын, а я нет), она не просила ничего скидывать. Я ела с отвращением, потому что таким способом наберу и буду выглядеть ужасно. Когда я не скидывала и скрывала, то, что не ем, она звонила мне. Каждый еë звонок был мучением.

Но в какой-то момент мы поссроились из-за этого. Тогда я сказала ей о том, что не хочу с ней мириться, когда она мне позвонила с примирением. Потом по звонку мы поговорили о том, что мне очень некомфортно присылать ей. Что чувствую себя мерзко. Вот. Тогда она перестала контролировать, а свой такой поступок описала тем, что она так проявляет заботу. Но до сих пор она меня спрашивает о том, не худею ли я и говорит этого не делать.

Сейчас я нормально ем только один раз в день и иногда переедаю. За этот прием пищи я начинаю как-то ненавидеть себя и думать о том, что завтра съем меньше. О своих таких проблемах с едой говорила как-то матери, но та лишь сказала "это нормально". И говорила своей единственной подруге. Не помню уже, что она сказала. Вроде как, ничего. Она даже не прослушала то голосвое, в котором говорила об этом.

На самом деле, я вижу сейчас нездоровое отношение к еде. Возможно, Вы это тоже чувствуете. Получается, что Вы ругаете себя за базовую потребность? Вы сказали, что Ваше тело БЫЛО нормальным, а какое оно сейчас? Какой идеал есть в вашей голове?

Конец чего именно?

Мы поругались и тогда для меня это был по ощущениям какой-то конец?

Как Вы думаете, почему она попросила делать это именно Вас? Может есть причина по которой она контролирует Вас больше?

Старшего брата, который старше меня на полгода и тоже проживает в общежити (он, к слову еë продной сын, а я нет), она не просила ничего скидывать.

Сейчас Вы обижены на них за их обесценивание Ваших проблем?

За этот прием пищи я начинаю как-то ненавидеть себя и думать о том, что завтра съем меньше. О своих таких проблемах с едой говорила как-то матери, но та лишь сказала "это нормально". И говорила своей единственной подруге. Не помню уже, что она сказала. Вроде как, ничего. Она даже не прослушала то голосвое, в котором говорила об этом.

Получается, что да, ругаю себя за базовую потребность.

Сейчас у меня тело тоже нормальное по комплектации. Мне хочется быть худее на пару киллограмм, потому что для меня это не достаточно красиво.

Конец был именно того, что буду выглядеть уродливо, никому не понравлюсь. Себя буду просто ненавидеть. Вновь. А для меня, выглядеть, отвратительно — конец.

Я не имею понятия, почему она просила именно меня. Она и раньше контролировало только меня. Я всегда сидела с детьми, когда тот спокойно ходид гулять. Чтобы мне погулять, нужно спрашивать, но зачастую получаю ответ "не знаю" или "нет, мы собирались уезжать. Нужнл сидеть с детьми". Так всегда было. И меня это жутко бесило всю жизнь, ведь почему он может спокойно куда-то ходить, не спрашивая и гуляя до поздней ночи без ограничений, а мне нужно спрашивать и не всегда получу то, что прошу. А если и получу, то лимит по времени, поэтому я очень мало ходила гулять.

Однажды, когда мы снова поругались и я спросила, почему ко мне такое отношение, она ответила, что я девочка и меня страшно отпускать куда-то, ведь за себя не смогу постоять в случае чего.

Думаю, что обида есть.

Получается, что да, ругаю себя за базовую потребность.

Как Вы себя чувствуете, осознавая это?

Сейчас у меня тело тоже нормальное по комплектации. Мне хочется быть худее на пару киллограмм, потому что для меня это не достаточно красиво.

Я так понимаю, что у Вас есть конкретный идеал красоты? В результате чего был выбран именно он?

Я не имею понятия, почему она просила именно меня. Она и раньше контролировало только меня. Я всегда сидела с детьми, когда тот спокойно ходид гулять. Чтобы мне погулять, нужно спрашивать, но зачастую получаю ответ "не знаю" или "нет, мы собирались уезжать.

На самом деле, очень грустно признавать, но большая часть семей-патриархальны. С четким разделением обязанностей на мужские и женские. И видимо, ваша семья не стала исключением. Мне бы очень хотелось Вас поддержать сейчас.

Вы, кажется, упоминали, что ваш брат родной, а вы нет... Можете рассказать немного подробнее?

Думаю, что обида есть.

Я чувствую, что Вам очень многое хочется сказать. Расскажите, пожалуйста, о Ваших чувствах.

Я чувствую себя подавленно, когда поем больше, чем хотела. Какое-то разочарование что-ли, а после мысли о том, что завтра тогда съем поменьше или вообще не буду есть. Не могу подобрать нужных слов...

Я не совсем помню и понимаю, почемц именно тот идеал красоты, который у меня в голове, был выбран именно мной и почему. Наверное, потому что мне эстетически нравится и хочется выглядеть так, чтобы чувствовать себя красивой. Думаю, что так полюблю себя.

Мой брат для меня сводный. Изначально я жила с биологической матерью и отцом, а также с младшим братом. Потом родители развелись — брат остался с мамой, а я с папой. Через какое-то время отец нашëл себе новую пассию. У неë было два сына — один сильно старше, а второй помладше (мы с ним одногодки). Позже в браке появились две младшие сестры.

У меня сейчас, вроде как, нет особых чувств. Особо ничего сильного не ощущаю днëм, но ночью зачастую все мысли вновь появляются, а чувства обостряются. Не знаю как объяснить...

Думаю, что так полюблю себя

Вы уверены в том, что достигнув этого "идеала" Вы полюбите себя сильнее? Ведь Вы уже упоминали выше, что ваше тело было в хорошем состоянии, но вы чувствовали неудовлетворенность собой. Наверное, сейчас для Вас это прозвучит немного грубо, но мне кажется Вы обманываете себя.

У меня сейчас, вроде как, нет особых чувств. Особо ничего сильного не ощущаю днëм, но ночью зачастую все мысли вновь появляются, а чувства обостряются. Не знаю как объяснить...

Вы высыпаетесь или мысли подолгу не дают заснуть?

Вы правы. Вряд-ли, если похудею, то полюблю себя, потому что снова найду к чему придраться, но хочу как-то найти гармонию и в этом. Хочу относится к себе нормально, но не выходит. Постоянно найду, что в себе возненавидеть — тело, характер, поведение и подобное.

Про сон — зачастую не сплю до 2-4 ночи. Мысли и вправду не дают уснуть спокойно. Но иногда бывают моменты, когда сильно устаю за день. Но мне все равно приходится лежать около часа, чтобы прийти ко сну.