Как забыть бывшего молодого человека?

Здравствуйте, Мария,

Хорошо, что вы нашли в себе силы обратиться к психологу. Понимаю, что у вас может быть ограничено время. Скажите, вы хотели бы консультацию-беседу в день-три или консультацию быструю сейчас, обобщённую в один ответ по вашему вопросу?

Консультацию-беседу

Мария,

Мы с вами будем вместе решать ваш вопрос и поэтому очень важно чтобы вы участвовали в нашей беседе и у меня была возможность обсудить с вами чем я могу быть полезна, и успеть выбрать с вами оптимальный вариант решения вашего вопроса.

Давайте начнем и в связи с этим позвольте задать вам несколько вопросов чтобы затем предложить то, что подойдет именно вам:

Он для меня авторитет

Поясните в чем он авторитет? Что в нём такого?

Инициатором расставания была я, потому что не чувствовала любви, ласки, взаимопонимания и помощи с его стороны

Расставание было вашим способом получить любовь и ласку? Ждали, что он вас будет возвращать? А он возвращал или легко отпустил после 7 лет?

Каждый раз как его вижу, сердечко начинает стучать, ручки трястись.

Конкретизируйте это чувство. Это тревога? Или это сексуальное желание?

1. Авторитет в плане того, что мне всегда было важно его одобрение, он старше меня на 3 года, и мы начали встречаться, когда мне было 13-14 лет, он по сути участвовал во всем моем переходно-подростковом периоде. Я рано стала жить одна, поэтому в основном перекладывала на него всю ответственность, поэтому для меня всегда было важно, что он думает.
2. Нет, расставание не было способом пробудить в нем чувства. Да, после этого мы виделись через несколько месяцев, провели вместе несколько дней, и он предлагал возобновить отношения, но я отказала, так как уже в то время была поглощена развитием отношений с другим парнем. Меня накрывала эйфория от свободы, которую я получила, плюс в то время мне совершенно был не интересен бывший в плане отношений, я предлагала ему дружбу, но его этот вариант не устраивал, поэтому мы разошлись, но это было как-то странно. Когда эйфория прошла, меня накрыло, мне казалось, что я совершила ошибку, меня съедало чувство стыда, я думала, что обидела его и поступила плохо, хотела все вернуть, но потом это прошло, я вспомнила, почему я ушла и зачем все это было, поняла, что нынешние отношения гораздо лучше. Но потом начались эти качели: страдаю, не страдаю, страдаю, не страдаю. Вот сейчас опять не понимаю, что у меня в голове происходит.
3. Нет, сексуальное влечение я не испытываю, скорее тревога.

Я почему-то просто не могу вынести мысль, что он плохо обо мне думает, что ненавидит. Но я не знаю наверняка, но все равно вечно себя накручиваю.

После моего отказа пытаться вернуть отношения он перестал, потому что я сказала, что больше его не люблю и мне нравится другой мальчик. Естественно, после этого о возобновлении каких-то отношений речи быть не могло.

Мария,

А ваш молодой человек вам авторитет? Он успешнее вашего бывшего?

Ну не очень, я конечно с ним советуюсь, но мы больше как друзья с привилегиями в моем понимании, но чтобы прям авторитет - нет.

Нет, не успешнее, в финансовом плане немного ниже даже.

Мария,

Получается вы боитесь опозориться перед бывшим? Страшно, что он увидит и узнает, что вы предпочли ему менее успешного мужчину?

Ну не, мой бывший знаком с нынешним, потому что мы все работаем в одном месте. Я переживаю, что бывший молодой человек держит на меня обиду или вообще ненавидит за то, что я его обидела, когда ушла от него.

В ключе того, что вы написали, я не думала, но появляться в компании бывшего с нынешним я бы тоже не хотела. Мне почему-то очень неловко, когда бывший видит меня в компании другого, мне не хочется показывать, как делают многие девочки, что вот, мол, посмотри, мне и без тебя супер.

Где-то внутри меня какая-то часть как будто хочет ну не то, чтобы прям вернуться в те отношения, но хотя бы просто пообщаться по-дружески, как раньше мы это делали.

А что если он держит на вас обиду, что это для вас значит?

И пообщаться по-дружески о чём вы хотели бы?

Ну мне неприятно, мне не нравится думать, что я кого-то обидела, я бы хотела уладить эту ситуацию, помириться.

Ну пообщаться о всяком, как дела, как жизнь, что нового, ну как друзья обычно общаются.

Вы верите в дружбу между мужчиной и женщиной? Особенно если у них был быт и секс?

Многие браки распадаются спустя много времени, но при этом люди все равно могут поддерживать связь, помогать в критических ситуациях. Ладно, не важно. Я написала с целью узнать, как избавиться от навязчивых мыслей и ностальгии по прошлому общению, как перестать себя накручивать, что он где-то не так вежливо на меня посмотрел или где-то не улыбнулся, как перестать зависеть от его мнения в моей же голове, а не обсуждать существует ли дружба после секса.

Как перестать себя накручивать, что он где-то не так вежливо на меня посмотрел или где-то не улыбнулся, как перестать зависеть от его мнения в моей же голове

Перестать его любить и считать лучшим мужчиной в своей жизни, а начать любить своего мужчину и ставить его себе в авторитет. Или менять мужчину. Или вернуться к бывшему.

Авторитетом для женщины по закону стайного инстинкта может быть только её отец и муж. Если муж не авторитет - будут проблемы. Желание дружбы с мужчиной - это желание быть в его стае, признание его лидером. После развода люди должны сепарироваться и общаться только по общим вопросам, иначе будут проблемы с новыми отношениями, да и они снова начнут спать вместе рано или поздно. Всё это базовые законы нейропсихологии, из инстинкта выживания человека.

Ну понятно, проще было сразу написать «забей» или что-то из разряда «время лечит». В общем, спасибо за уделенное время.