Хочу вернуть бывшего молодого человека

Здравствуйте! Меня волнует вопрос, как вернуть бывшего молодого человека. Мы расстались 2 недели назад. Он был инициатором расставания, сказал, что не имеет ко мне сильных чувств, что ошибся в своих чувствах. За все полгода отношений я сама чувствовала от него любовь, он делал многое для меня. И мне кажется, что я сама его убедила в том, что он меня не любит. Потому что я постоянно его контролировала, ревновала, подозревала в измене и упрекала в том, что он мало уделяет мне времени. Он хотел, чтобы мы с его друзьями проводили время вместе, но я очень замкнутый человек и боялась с ними знакомиться. Поэтому я твёрдо отказывалась быть с его друзьями, хотя для него это было важно. Мне кажется, что это тоже его оттолкнуло от меня.

Сейчас, я думаю, ему не все равно на меня. Недавно он написал мне сам и объяснил причину расставания еще раз. Сказал, что хочет быть со мной, но не может смотреть, как мне больно от того, что он проводит мало времени со мной. Он много раз спрашивал, как я себя чувствую после расставания и сказал, что не хочет, чтобы я его возненавидела.

Как действовать в этой ситуации и как вернуть его?