Попала в любовный треугольник. Отпустить человека или пытаться восстанавливать отношения?

Здравствуйте Елена, готова с вами поработать, если Вы согласны?

Прошу ознакомиться с условиями консультации.

С условиями консультации ознакомилась

Хорошо. Елена, вы рассказали свою историю, какие у вас ожидания от консультации, чего хотите достичь?

Если Вас устраивают условия консультации то мы можем начать.

Наверное, в первую очередь хотелось бы разобраться в себе, в своих чувствах

Да, условия консультации меня устраивают

Разобраться в себе

Что для вас значит разобраться в себе? Как вы поймете, что разобрались?

В своих чувствах

Речь идет о партнере? Сейчас вы не понимаете что чувствуете?

Наверное, в первую очередь хотелось бы разобраться в себе, в своих чувствах

Что вас сейчас больше всего беспокоит?

Не знаю, сейчас просто чувствую, что нахожусь в тупиковой ситуации. Здравый рассудок подсказывает, что нужно бежать от этого человека, но чувства берут верх и я сразу же начинаю отгонять от себя эти мысли. Мы все ещё поддерживаем общение, и во многом оно не отличается от того, каким было общение находясь в отношениях. На счёт своих чувств я уверена в том, что они есть, и эти чувства давольно таки сильные. Но вот как поступить я даже не знаю

Правильно ли я поняла, что вы хотите принять решение уйти из отношений или остаться?

Да, сейчас все больше задаюсь этими вопросами. Но думать о том, чтобы уйти становится тяжелее, потому что человек не отпускает, все время хочет поддерживать общение

Ситуация с разрывом отношений повторяется, один раз вы уже прекращали отношения.

В какой то момент у нас возник кризис, она захотела взять паузу, мы не обговаривали на какой срок, но продолжали общаться как просто друзья.

Как вы тогда себя чувствовали?

Вот так спустя год она поняла, что ту девушку она не любит и воспринимает ее больше как друга, как сестру, но бросить ее она всё ещё боится, говорит, что с ней она из жалости, не хочет причинять ей боль.

Скажите пожалуйста, сейчас она по прежнему состоит в этих отношениях?

Она заикалась иногда, что ее доверие ко мне подорвано,

Что вы думаете об этой ситуации?

Но думать о том, чтобы уйти становится тяжелее, потому что человек не отпускает, все время хочет поддерживать общение

Понимаю, это очень тяжело для вас. А чего бы вам хотелось от этих отношений?

На счёт того, что уже был разрыв, в тот период было крайне тяжело, была обида, злость. Но она да, все так же состоит в тех отношениях, как по ее словам это больше похоже на дружбу, и от части я верю ее словам, очень часто она говорила и доказывала, что любит она меня. Мы с ней буквально недавно разговаривали, и она сказала, что ей очень трудно будет начать снова со мной строить отношения, потому что у нее дикая ревность ко мне, просто дичайшая, ей хочется буквально контролировать каждый мой шаг, но она сдерживает себя и не позволяет себе этого. А по поводу того, чего бы мне хотелось от этих отношений, наверное какого то продолжения, мне больше хочется и дальше строить с ней отношения, скорее даже серьезные отношения, чем просто оборвать все и прекратить это.

Но она да, все так же состоит в тех отношениях, как по ее словам это больше похоже на дружбу,

Как вы думаете, почему она не прекращает эти отношения при условии того, что говорит о своей любви вам?

От части я верю ее словам, очень часто она говорила и доказывала, что любит она меня.

Вы можете привести пример ее поступков, которые доказывали вам ее любовь?

Вы пишите "от части" а другая часть не верит в ее любовь? Почему?

А по поводу того, чего бы мне хотелось от этих отношений, наверное какого то продолжения, мне больше хочется и дальше строить с ней отношения, скорее даже серьезные отношения, чем просто оборвать все и прекратить это.

Какими вы представляете себе эти отношения?

Прошло уже достаточно много времени для того, чтобы девушка смогла принять решение по поводу ваших отношений. Как вы думаете, вы можете что-то предпринять, чтобы изменить ситуацию?

На счёт того, что уже был разрыв, в тот период было крайне тяжело, была обида, злость.

А что вы чувствуете сейчас?

Я вижу вам сейчас очень эмоционально тяжело и сложно отвечать на мои вопросы. Постарайтесь вспомнить, что вам помогало тогда чувствовать себя легче? Что вы делали когда вам было тяжело? Как себе помогали пережить расставание?

Елена, я вижу, что у вас сейчас идет "внутренняя борьба" между здравым смыслом и сильными чувствами к этому человеку и совсем нет сил, чтобы принять решение.

Разрыв отношений накладывает свой отпечаток. Я бы даже сказала, что это первое на что нужно обратить свое внимание. Разрыв = утрата, а утрата подразумевает прохождение 5 стадий горевания:

• Отрицание факта разрыва отношений
• Гнев
• Торг или попытка вернуть отношения
• Депрессия
• И принятие факта разрыва отношений

Вам важно сейчас позаботится о себе, для этого задайте себе вопрос: "Что может меня сейчас утешить, успокоить? " и слушайте ответ. Это могут быть совершенно простые вещи, встреча с другом, общение с родственниками, прогулка, дополнительный сон и тд.

Разрешите себе погрустить, горевание это естественный процесс исцеления, это своего рода лекарство, с помощью которого организм сам о себе заботится.

Дополнительно сообщаю, что сегодня вечером истекает срок бесплатной консультации (3 дня) и если у вас еще остались вопросы, готова на них ответить.