Девушка кричит на меня во время ссор. Что делать в такой ситуации?

Сергей, доброго дня! Ознакомьтесь с условиями консультации, пожалуйста!

Здравствуйте, ознакомился

Я не прав с тем, что прошу её не повышать голос если она так вымещает эмоции? Но я чувствую себя очень дискомфортно от криков во время диалога, подскажите пожалуйста, как поступить

Сергей, Вы вполне адекватно оцениваете данную ситуацию. Вы сообщаете человеку, что подобным образом общаться не намерены. Это нарушает Ваши личные границы, привнося дискомфорт. Но Ваша девушка продолжает себя вести подобным образом, минуя Вашу просьбу. Это говорит о ее неуважении к Вашим просьбам. Вымещать эмоции можно другими способами, не причиняющими дискомфорт другим. Говоря о том, что она не собирается что-то менять, девушка еще раз подчеркивает, что ей не важны Ваши чувства, которые Вы испытываете, слушая ее крики. Вопрос к Вам. Для чего Вы продолжаете находиться в диалоге с человеком, который не уважает Вас и не желает слышать?

Я конечно чувствую от этого дискомфорт, но я продолжаю находиться с ней в диалоге, потому что я хочу быть с этим человеком, я его люблю, можно ли как-то решить эту проблему?

Можно ли как-то решить эту проблему?

Можно, конечно. Придерживаться своих границ. Сообщите своей девушке, что когда она будет кричать, разговор продолжаться не будет. И не продолжать с ней общение, пока не успокоиться. Обозначьте ей свои границы, если она хочет о чем-то Вас попросить или на что-то пожаловаться, то пусть сообщит это в спокойной форме.

Один раз я сказал ей нечто похожее, я сказал что если она будет дальше кричать я не буду продолжать разговор, она сказала "не хочешь - не разговаривай", она очень часто проявляет обиду молчанием, поэтому это не сработало

Она сказала "не хочешь - не разговаривай", она очень часто проявляет обиду молчанием, поэтому это не сработало

Обижаются маленькие дети, а взрослые люди разговаривают. Это манипуляции. Она себя ведет так, как хочет. И, повторюсь, Ваше мнение ей не важно, как видите. Пока Вы не начнете сами себя уважать и не выстроите личные границы, другие будут также с Вами поступать. Помните, что с нами обращаются так, как мы этого позволяем. Тут в первую очередь Вам надо разобраться со своей самооценкой, почему Вы позволяете с собой так относится другим людям?

Потому что я не знаю как установить личные границы, например если я скажу ей что не доволен криками и не буду говорить, пока мы не будем говорить спокойно, мы будем молчать сутки напролёт, у нас уже было нечто подобное. Поэтому я не знаю как установить личные границы так, чтобы это не привело к серьёзной ссоре или разрыву

Поэтому я не знаю как установить личные границы так, чтобы это не привело к серьёзной ссоре или разрыву

Вы боитесь потерять отношения с человеком, который не хочет Вас уважать. Т. Е. Вы готовы приносить себя в жертву, только лишь бы она была с Вами? Здоровые отношения строятся на обоюдном уважении к друг другу. Где каждый учитывает интересы не только свои, но и партнера. Где каждый знает ценности другого и принимает их. А в Ваших отношениях я слышу только про нее. Вас там нет. А значит и отношений как таковых нет. Ибо в отношениях минимум 2 человека участвуют.

Личные границы - это предел, за который мы не позволяем переходить другим. У Вас пока предела нет, так как у Вас есть сложности с самооценкой. Надо разбираться, почему у Вас низкая самооценка.

В таком случае что следует делать?

Начать отстаивать свои личные границы. Даже если это может привести к разрыву?

Мне тяжело думать о расставании с ней, но и продолжать в том же духе трудно

На счёт самооценки, конкретно я не думаю, что она низкая, я не считаю себя хуже других, не комплексную на счёт внешности (если я правильно понимаю, как выражается низкая самооценка).

В таком случае что следует делать?

Для начала Вам следует определить для себя, какие у Вас ценности, какие цели и желания, что хотите от взаимоотношений, как видите эти отношения. Т. Е. Вам надо в первую очередь для себя четко определить это все. И потом уже с этим всем идти к своей девушке и доносить до нее свое мировосприятие. Это не значит, что она должна будет жить по Вашим законам, это значит, что и Вы, и она делитесь друг с другом своими желаниями и ценностями. И после этого, каждый из Вас оценивает, готов ли принять другого с его видением или нет. Если готов, то на каких условиях и тд. При обоюдном желании быть в отношениях с партнером люди находят компромисс, при котором учитываются мнения обеих сторон! Это важно! Так строятся отношения. При таком раскладе есть уважение друг к другу, а без этого близости не бывать.

На счёт самооценки, конкретно я не думаю, что она низкая, я не считаю себя хуже других, не комплексную на счёт внешности (если я правильно понимаю, как выражается низкая самооценка).

Дело не во внешности, а в отношении к самому себе. Вы позволяете себя не уважать, а значит считаете, что не достойны этого. А это говорит о том, что у Вас есть проблемы с самооценкой.

Большое спасибо за вашу помощь, постораюсь все это обдумать и действовать в этом ключе

Успехов Вам, Сергей! Была рада помочь!