КонсультацииПанические атаки

Мучают внезапные панические атаки. Как с ними бороться?

332
18 мая 2023
Алина
Был тяжелый год, все началось с того, что нам срочно потребовалось переехать к маме мужа и помочь пережить ей утрату мужа и продать бизнес, житье под одной крышей давалось тяжело. Затем я вернулась без мужа с ребенком в наш город, спустя месяц вернулся он и я вышла на работу, было тяжело и физически и морально, я проработала 9 месяцев и уволилась и из-за того, что больше не могла так жить (ухожу в 8 прихожу в 20:00, дома срач, еды нет) и из-за несхождения с новым коллективом, нам Сеня готовили список моих косяков для эйчар, и хотя из-за них меня не могли бы уволить, но сам факт меня очень расстроил, началась нервозная тошнота каждый день, головные боли и приступы страха внезапные, я уволилась, но состояние тревожное до сих пор и ПА не прекращаются

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
19 мая 2023

Алина, здравствуйте!

У вас в короткий промежуток времени произошло действительно много значимых событий, которые могли стать основой для проявления телесных симптомов в виде тошноты, головных болей и панических атак.

Обращались ли вы уже к специалистам по поводу своего состояния?

Как обычно проявляются ваши панические атаки?

Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости может быть продолжена только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и ее отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 – бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка приватна и никому не видна) 2 – в бесплатной теме вы не можете выбирать себе психолога – отвечает вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 – в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме – то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 – по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3-х. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписки, после чего тема закрывается. Независимо от того, был ли решен вопрос или нет – остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична – будем обсуждать столько тем, сколько потребуется для решения ваших вопросов. 5 – в платной консультации я могу дать вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.