Стоит ли просить прощение за измену спустя 7 лет?

Алена, здравствуйте! Готовы поработать? Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями, и можем начать.

Здравствуйте. Да, готова. С условиями ознакомилась.

Алена, расскажите о своей семье. Как Вы охарактеризуйте отношения с мужем на сегодня?

Отношения с мужем у нас хорошие. Мы после этой всей истории практически сразу начали жить вместе. В прошлом году я забеременела и мы поженились. У нас родился сынок, 7 месяцев. Муж мне очень помогает с ребёнком и даёт возможность отдохнуть. Ругаемся очень редко, а если и случается, то конфликт быстро сходит на нет. Он умеет сглаживать ситуации, да и я в целом не конфликтных человек. Я бы сказала, что он для меня в первую очередь лучший друг. Всегда поддержит, поможет. С рождением ребёнка стал более ответственным.

Замечательная семья у Вас.

Алена, Вы пишите, что боитесь заварить "кашу". Что имеете ввиду?

Спасибо.

Я просто боюсь, что возможно это все только мне покоя не даёт. А человек спокойно живёт, счастлив и думать уже обо всем забыл. Что возможно не стоит снова все поднимать.

Да и муж вряд ли одобрит, если узнает. Сама создам неприятную ситуацию.

Алена, скорее всего так и есть. Конечно, он живет, и судя по Вашему описанию, все у него благополучно. Не менее благополучно и у Вас.

Он каким-то образом пытался с Вами связаться в течение последних лет? Может просил встреч или через третьи лица как-то стремился обозначиться?

Я знаю только, что он интересовался у общих знакомых обо мне. Просто любопытство.

Наверное, так и есть. Это какое-то моё желание оправдаться.

Вряд ли это решит мою проблему с общим окружением. Стыд и вина все равно уже не позволят мне общаться со старыми знакомыми.

Алена, Вы долгое время находитесь в этом состояние. Конечно, проработка необходима в первую очередь Вам. Может быть, спустя время Вам и не понадобиться личная встреча, чтобы отпустить ситуацию. Но для этого придется поработать. Чувство вины опасно тем, что запускает процесс самокопания и самоедства, а это грозит нарушениями эмоциональной и коммуникативной сферы. Предпосылки этого деструктивного влияния Вы сейчас испытываете, избегаете встреч с определенными людьми, чувствуете, что совершили что-то предосудительное и т.д.

На данном этапе Вам важно понять, что это Ваша личностная проблема. Дело не в окружающих и их оценках, а в том, как Вы реагируете на ситуацию.

Рекомендую Вам не втягивать Вашего мужа, и того мужчину и на данном этапе поработать над собой. Если в будущем возникнет необходимость личной встречи, можно рассматривать ее как завершение Вашей личной терапии, но только после того, как Вы проработаете негативные установки и чувство вины. Тогда эта встреча может принести пользу всем участникам.

Сейчас, Вы правы, ни муж, ни тот мужчина могут не понять Вашей инициативы. Да и для Вас результат может быть крайне непредсказуемым.

Для начала посоветую Вам написать письмо тому мужчине. А вот все, что Вы хотите ему сказать, что Вас волнует, о чем переживаете, попросите у него прощения в такой форме.

Но письмо не отправляйте.

Вторым этапом упражнения будет ответ. Вы сами от лица того мужчины напишите ответ. Как бы Вы отреагировали, что бы сказали с его позиции. Все, что придет в голову и что посчитаете нужным.

Уверена, эффект Вы поймете. Это хорошее упражнение, когда есть, что сказать, но нет возможности.

Спасибо большое. Попробую написать письма. Надеюсь, что это поможет.

Начните с них, Вам станет легче. Возможно, придут какие-то новые понимания ситуации.