КонсультацииАрхив
Нахожусь в тяжелой продолжительной депрессии после потери работы
432
23 мар. 2018
Хельгла
Добрый вечер! Нахожусь в тяжелой продолжительной депрессии после потери работы. Но проблема глубже: изначально был выбран неправильный путь (не по своим способностям), теперь пожинаю плоды... Как найти себя? Как вернуть себя? Спасибо, Ольга
23 мар. 2018
Ольга, здравствуйте!
Ваша ситуация вызывает сочувствие и доброжелательный интерес - что за работа? Что значит "не по способностям"? Какие объективные последcтвия? И - что очень важно - что сейчас с Вашим отношением к себе?
К общему описанию могу дать только общие рекомендации:
1) Походить/поработать по скайпу с психологом, т. к. это даст возможность выговориться, получить поддержку и разобраться, что сейчас в Вашей жизни происходит.
2) Работа у психолога потребует внимания к себе и вдумчивого ответа на вопросы. Если Вы "плывете" вниманием, плохо спите и т. п., посетите врача и заручитесь лекарственной поддержкой на некоторое время. Это хорошо совмещается с психологом.
3) Когда Ваше состояние начнет улучшаться, можно продумывать, как жить дальше.
Если хотите, поговорим детальнее здесь.
Ваша ситуация вызывает сочувствие и доброжелательный интерес - что за работа? Что значит "не по способностям"? Какие объективные последcтвия? И - что очень важно - что сейчас с Вашим отношением к себе?
К общему описанию могу дать только общие рекомендации:
1) Походить/поработать по скайпу с психологом, т. к. это даст возможность выговориться, получить поддержку и разобраться, что сейчас в Вашей жизни происходит.
2) Работа у психолога потребует внимания к себе и вдумчивого ответа на вопросы. Если Вы "плывете" вниманием, плохо спите и т. п., посетите врача и заручитесь лекарственной поддержкой на некоторое время. Это хорошо совмещается с психологом.
3) Когда Ваше состояние начнет улучшаться, можно продумывать, как жить дальше.
Если хотите, поговорим детальнее здесь.
Условия консультации
1) Из-за того, что психолог не видит и не знает вас, возможности этой консультации ограничены. Для того, чтобы вас как можно лучше поняли, рассказывайте о себе, отвечайте на вопросы. 2) Возможно, вы хотите получить совет. Но никакой совет не обеспечит вам безболезненный и нехлопотный выход из проблемы - все равно придется переживать, решаться, делать что-то самому. В ряде случаев помогают регулярные длительные занятия с психологом. 3) Не убегайте из темы, пожалуйста. Закрывайте свои консультации и оставляйте отзывы. Это важно работающим тут на сайте психологам.
Похожие консультации
Консультацию ведет
109Отзывов
602Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию