Обижаюсь и замыкаюсь в себе, когда партнёр ведёт себя отстранённо. Как можно это изменить?

Когда мужчина (он старше меня на 11 лет), с которым мы находимся в любовных отношениях ведет себя отстраненно, молчаливо и замкнуто, то мне это не нравится, мне тоже хочется закрыться, уйти в обиду, надеясь, что он сделает первый шаг прикосновениями и или разговором. Порой я поступаю так сама, правда очень редко, лишь в последнее время нашего общения (знакомы год) с трудом, почему то, хотя ему (как он позже сказал), хочется, чтобы к нему также проявили доброту, внимание, заботу. Недавно он сообщил, что специально повел себя подобно при нашей встрече, чтобы посмотреть - веду ли я себя иначе после наших похожих случаев недопониманияи и разговоров об этом, либо как чаще всего (отстраняюсь, молчу, не проявляю заботу, внимание, тепло). Часто обижаюсь, что он верно указывает на то, что веду себя эгоистично и то, что он уверен в своей позиции, не понимая мою точку зрения. Умом всё понимаю, но что то мне мешает исправить свою типичную модель поведения ухода в обиду и игнорирования, а затем внутреннего бичевания себя, что человек не заслуживал с моей стороны такого отношения. Ведь никто это не сделает за меня. На сколько трудно это изменить? Что в моих силах? Как можно это изменить? Помогите, пожалуйста.