Как уберечь своего ребёнка от самой себя? Боюсь не сдержаться однажды

Здравствуйте Мария, ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной, если согласны давайте начнём.

Да, согласна на бесплатную консультацию

Мария на данный момент, как вы себя чувствуете?

Сейчас утро, встала я уже уставшей. В последнее время редко чувствую бодрость в течении дня. Просыпаюсь уставшей, ложусь спать уставшей

Мария вы можете за сутки посчитать сколько вы сами спите?

Записывайте с момента пробуждения, сколько всего получится?

Например сегодня я спала около 4,5 часов, и так каждую ночь, редко, когда удается больше. Иногда получается днём с дочкой поспать, тогда, может, выйдет часов 5-5,5. Но это редко получается, у меня проблемы с засыпанием, к тому времени как мне удается заснуть дочь уже просыпается

Эти проблемы у вас были и до появления ребёнка?

Случалось, когда на работе был сильный стресс, но не постоянно. А сейчас каждую ночь, очень долго засыпаю, а когда получается, то очень сильно учащается сердцебиение, просыпаюсь в порту, и снова долгое засыпание

Простите, в поту*

А вы сдавали анализы на гормоны? Обращались к неврологу с этой проблемой?

Нет, но к неврологу обратиться мысли есть, но времени нет совсем

Ребёнок на грудном вскармливании?

Нет, перевела на смесь после 2,5 месяцев. Каждый раз плакала, когда понимала, что сейчас нужно будет кормить.

Это даже в вашем случае хорошо.

Мария так как у вас дочка-грудничок и у него ещё нет четкого режима, он путает день и ночь, у вас только закончились колики и этот период был очень непростым, начался другой период в установлении нормального режима, то вам конечно нужно спать при любой удобной возможности, а засыпать не получается, поэтому желательно обратиться за помощью к врачу, чтобы назначали препарат, для более легкого засыпания.

Я понимаю, что нет времени, особенно сейчас, но это реально важно, потому что вы единственнная, кто с ребёнком находитесь постоянно и вам необходим отдых.

Договоритесь с мужем, чтобы он посидел с малышкой, пока вы сходите к врачу.

Дочь перестала спать ночами, просыпается каждый час, а то и раньше, невозможно

Вот в этих моментах помогают специалисты по сну детей, там бывают реально такие толковые советы, которые помогают детям наладить режим, поищите в интернете, их сейчас много.

И у вас может быть система такого замкнутого круга :мама не высыпается, она злится-ребёнок тревожится и плачет очень много.

Вы не думали приглашать хоть на 2 часа няню, хоть иногда, чтобы она с ребёнком играла, а вы бы могли просто полежать или спокойно поесть?

Так дело в том, что днём у нас все хорошо. Я спокойно могу пойти поесть или полежать посмотреть сериал, пока доча сидит играет, она не нуждается днём в моем внимани постоянно. Проблема только в том, что я не могу контролировать себя ночью, когда качаю ее по полтора часа, когда она просыпается каждые 40 минут. Сегодня ночью снова долго не могла ее уложить спать, качала на фитболе и плакала. Чтобы как-то сдержаться, я рассказывала ей как сильно люблю ее и как очень устала, это помогло внешне остаться спокойной не считая слез, но внутри я кричала. Очень тяжело далось это, но у меня получилось. Но не факт, что это сработает на следующую ночь и я не накричу на ребенка, который ничего не понимает и ни в чем не виноват.

Я читала статьи консультантов по сну, обращалась на форум для мамочек, и ужасаюсь от того, что это закончиться может только к полутора годам, я столько не выдержу. Единственный пока вариант, укладывть дочь немного раньше и надеяться на чудо. Вот сегодня уже хочу уложить попробовать ее не к 22:00, а на час раньше, но как-то сильно сомневаюсь, что это поможет.

А по поводу невролога да, я согласна, что мне стоит его посетить, через неделю муж приедет с работы, обговорю с ним это и постараюсь выкроить время для похода к врачу

Что это закончиться может только к полутора годам

Да так тоже бывает, что с этого периода дети начинают спать, мозг дозревает.

Просто на данный момент женщины поставлены в такие условия, что им приходится все делать самой, по уходу за ребёнком, а это очень сложно при наличии недосыпа, в ночное время, если муж не на работе надо его просить вам помочь, если нет помощи от бабушек, подруг или сестёр. Даже если у него не получаетсяили он не умеет, он научится.

Просто когда вы ребёнку говорите, что его любите, а на самом деле очень раздражены и только одно желание, когда же ты наконец уснёшь, ребёнок все равно это бессознательно чувствует, ваша дочка ещё находится в таком периоде, который в психологии называют -Донашивание, она ещё часть вас и если вы не отдыхаете, то ей тоже плохо.

Составте график с мужем, договоритесь, когда он сможет вам помогать, этот период надо пройти с поддержкой, у меня был сын такой я вас прекрасно понимаю, я просто ходила из угла в угол, как боевая лошадь и умирала от усталости. Иногда мне помогали и это было спасение в эти часы.

Если поддержки мало ее надо обеспечить самой с помощью рекомендаций врача.