Как помочь любимому человеку преодолеть депрессию?

Здравствуйте, Максим! Если у девушки тревога и сомнения, она не может разобраться в своих чувствах к Вам и грустит из-за этого, то Вы не сможете ей помочь - ведь Вы являетесь как раз одним из источником проблем, вызывающим тревогу и грусть, а не её решением. Разобраться в себе, своих чувствах к окружающим и своих планах на будущее девушка сможет только лично - это внутренняя работа личности, анализ своих потребностей и приоритетов, своих чувств и эмоций, поиск своего места и осознание своей роли в социуме, в личных отношениях и тд и тп Порекомендуйте девушке обратиться к психологу, чтобы у неё была помощь и поддержка специалиста, который поможет ей разобраться в происходящем с ней кризисе, понять корни проблем и подобрать пути их решения.

От Вас помощь будет состоять в том, чтобы дать девушке время и свободу, не давить на неё и не требовать от неё внимания к себе, а дать ей возможность спокойно и в удобном для неё темпе разобраться со своими личностными внутренними проблемами.

Я бы тоже хотел чтобы она сходила к психологу, но к сожалению она сказала что не хочет говорить о своих проблемах чужим людям. Спасибо большое за помощь. У меня остался один вопрос, при каких обстоятельствах, либо какие факторы сигнализируют именно о депрессии, а не о пересмотре взглядов на жизнь

Максим, если Вы говорите о депрессии не просто, как о плохом настроении или отсутствии желания общаться с каким-то человеком (больше не радует - надоел, завела новых друзей), а как о заболевании, то определить депрессию может только врач-невролог или психолог после проведения обследования пациента (это комплексное обследование, включающее и физиологические параметры, а не поверхностный диагноз по каким-то отдельным факторам поведения). В быту и тем более неспециалисту отделить депрессию от личностного кризиса или кризиса отношений будет невозможно. Ведь и при депрессии и при разного рода кризисах человек сам не понимает, что именно с ним происходит, он растерян и ему тревожно - он замкнут в себе и плохо идет на контакт. Поэтому и нужна помощь специалиста, чтобы он помог разобраться в том, что именно происходит с человеком, какие причины повлияли на его состояние, и подобрать способ улучшения состояния индивидуально для этого человека, исходя из причин его плохого самочувствия\настроения, образа жизни, его предпочтений, целей и планов на жизнь и тд и тп.

Спасибо

У Вашей девушки уже бывали ранее депрессии, кто-то ей ставил такой диагноз? У неё есть хронические заболевания, которые бы могли сильно повлиять на её самочувствие? Насколько у неё напряженный график работы\учебы, нет ли хронического переутомления? Были ли за последние пару-тройку месяцев серьезные психологические травмы и стресс (смерть близких, затяжные конфликты, увольнение, вынужденная смена места жительства, серьезные материальные трудности (большие долги) и тп)?