Как справиться с навязчивыми мыслями о расставании с девушкой?

Владислав, здравствуйте!

Давайте начнем консультацию.

Хочу Вас поддержать и скажу, что Ваши переживания можно понять, делаете очень серьезный шаг вперёд.

У меня же тревога и полное не понимание происходящего, очень тяжело испытывать данные чувства. Ощущение, что я ее обманываю

Почему считаете, что обманываете девушку?

Постоянно слышу, что она меня любит и скучает, у меня же в голове каша и я в этом не уверен, но тоже это говорю

Мне показалось, что Вы испытываете скорее тревогу по будущей свадьбе, чем по чувствам к девушке, Вы пишите что ее любите и она для Вас практически все, что приятно в женщине.

Возможно, есть конфликт между Вашим искренним отношением к девушке и обязанностью к будущей жене и тестю.

То есть, требование к себе может и создаёт тревогу и отторжение всей ситуации с браком в целом.

Вот если бы не делали предложение, отношения были бы как раньше, такими же лёгкими и приятными?

Я честно говоря не знаю, не могу себе ответить на этот вопрос. Возможно, просто прошла влюбленность и свадьба здесь вообще не при чем, а может все дело в свадьбе, не понятно совершенно

Давайте сделаем маленькое задание, представьте плюсы и минусы, как сейчас и уже в браке с девушкой.

Напишите их, пожалуйста, и потом их обсудим.

Чтобы мы могли вместе увидеть то, что даёт Вам напряжение и тревогу сейчас.

Позже обсудим причину конфликта, и возможно сумеем наконец Вам помочь.

Ваше желание, вот что сейчас важно.

И что даёт негативное отношение.

Если говорить про ситуацию сейчас, то

Плюсы:

1) У нас очень много общих интересов

2) Она меня делает более правильным человеком

3) у нас схожие взгляды на жизнь

Из минусов особо ничего отметить не могу

Если говорить про свадьбу, то плюсы те же, но совершенно другая ответственность, которую сложно брать, когда ты не знаешь любишь или нет.

Из минусов можно отметить что она очень ревнивая, о я считаю это правильным

Честно говоря, мне сложно выдать плюсы и минусы в двух ситуациях, потому что минусов я вообще не вижу как таковых, разве что ответственность.

Хорошо, значит ответственность.

Что значит ответственность для Вас, сейчас до свадьбы и позже, уже в браке?

Будем думать дальше.

Вопрос Вашей ответственности это очень важный момент, потому что именно это может запустить внутри Вас другое чувство - чувство вины.

И вот чувство вины здесь как раз и влияет очень мощно, потому что моральная позиция, что "я не смогу быть ответственным в семье", скорее это очень сильно влияет на Вас.

И она создаёт позицию, что "я "плохой", и про это никто не знает, а ведь это правда".

Вина за будущую ответственность является осень важной, ее сложно принимать.

Мне кажется, что Вам было бы полезно проработать эти два чувства - вина и ответственность, они сейчас преувеличены.

Когда Вы сумеете себя "принять" , то тревожное состояние пройдет, тревога уйдет из отношений.

Сейчас можно говорить, что отношения с девушкой тоже немного другие, потому что Вы чувствуете, что "обманываете ее". И тогда можете избегать общения с ней.

Думаем дальше.

Что сейчас нужно сделать?

1. Примите свою тревогу как часть отношений сейчас, не считайте ее плохой, эта эмоция для Вас очень важна.

2. Чувство ответственности - примите и то, что девушка тоже будет нести ответственность за семью, также как и Вы.

3. Чувство вины - это влияет на Вас, очень высокая моральная позиция, и Ваш "внутренний критик" постоянно напоминает, что так делать нельзя. Мягче, снижайте вину, перед собой.

4. Доверие себе и девушке, интересно быть с ней, развиваться дальше.

Конечно, мы можем договориться о консультации в мессенджере, безусловно это даёт хороший результат.

Чтобы Вы сумели проработать чувство вины и ответственности, дать себе принятие себя и изменить отношения с Вашей девушкой.

Спасибо вам за помощь, ответьте пожалуйста на такой вопрос, нормально ли засматриваться еще на кого-то, если ты любишь, бывает ли так? Или это не совместимо

Спасибо вам за помощь, ответьте пожалуйста на такой вопрос, нормально ли засматриваться еще на кого-то, если ты любишь, бывает ли так? Или это не совместимо

Конечно нормально, мы все смотрим друг на друга, красивые мужчины привлекают женщин, красивые женщины привлекают внимание мужчин, есть очарование и желание от этих людей.

Смотрите, изучайте, развивайтесь на здоровье!

Легче и с интересом наблюдайте за людьми.

Мы все перенимаем друг от друга отношение к жизни.