Повторяющиеся проблемы в коммуникациях с людьми

Екатерина, здравствуйте!
У меня проблема в межличностных отношениях с близкими людьми, а точнее с подругами! Что меня волнует в данном вопросе и почему я определенные и вроде не так уж и редко встречающиеся для общества конфликты и недопонимания с людьми, отнесла к разряду проблемы? Ответа 2: 1. Это уже несколько лет повторяется и с разными участниками (подругами); 2. Это приносит мне дискомфорт вплоть до физического, т. е. у меня пропадает сон, аппетит, побаливает желудок и голова, я все поглощена проблемой и ее решением! Описываю вкратце последний случай: у меня есть подруга, мы с ней дружим несколько лет, работаем в одной сфере, у нас помимо работы много общего и всегда наблюдалось отличное взаимопонимание, но последнее время у нас участились ссоры на почве работы! Я очень долго и усердно работала для того, чтоб добиться желаемого повышения, которое в свою очередь зависело от увольнения с работы одного человека, который занимал эту должность! Этот человек имел интимные отношения с моей подругой, несмотря на свой семейный статус! Когда пришло его время увольняться, он рекомендовал на должность мою подругу, которая не хотела, по ее словам этого повышения и тем не менее она его, приняла! К слову, у нее цель работать на другой должности! Когда мы это обсуждали, она это не аргументировала никак, но конфликты начались из-за того, что она меня не поддержала, и не хотела понять почему я огорчена! В итоге она заявила, что я не должна вообще так реагировать на ситуацию, поскольку ей вообще непонятно почему я должна была занять эту должность и мне пора перестать думать, что я умней всех! Понятное дело, что нет никаких гарантий, что назначили бы именно меня! После, она уже будучи на новой должности, приняла пару решений, который ущербно сказались на моей ЗП и у меня сократились обязанности! Таким образом она передала эти обязанности другому человеку, чтоб его не уволили! Но для меня лично это имело негативные последствия! И в принципе для фирмы в общем также, поскольку этому человеку сейчас платят ЗП, по сути ни за что! Вот когда коснулось ЗП, мы поругались и наша дружба сейчас находиться на грани "вымирания", как когда-то динозавры! Вчера мы с ней долго говорили, ругались, выясняли и т. д. Она сказала, что все мои претензии вызваны завистью, скорее всего, поскольку ЗП и прочие моменты не причем, корень зла в том, что я хотела должность, на которую назначили ее! Правда в том, что я хотела эту должность действительно и мне обидно, что по сути несправедливо для меня сложилась ситуация, но я не хочу думать, что я завидую ей, поскольку мы дружили и я желаю ей лучшего и когда она размышляла соглашаться на должность или нет, я рекомендовала ей согласиться, чтоб с помощью этой должности проявить себя и в будущем иметь возможность добиться того, к чему она стремится! Но исходя из всего, мне кажется, что она навредила мне сознательно! Мне очень, прям по-детски обидно и это так меня огорчает, что я думая или говоря об этом, чувствую, что у меня сдавливает прям аж горло! Перед этим у меня было подобное с 2-мя предыдущими подругами, и всегда мне обидно и всегда все повторяется! Я перестаю с ними общаться. а после стараюсь помириться, потому что скучаю за ними и мне кажется, что я неправа! Мне кажется, что я пытаюсь манипулировать людьми, когда вижу, что это невозможно, я на них злюсь, обижаюсь, говорю и пишу всякие обидные слова, которые не имеют ничего общего с тем, как я к ним отношусь, жду реакции, со временем перестаю ее получать, поскольку терпение заканчивается у любого, а после пытаюсь помириться и когда уже человек не хочет, тогда еще и пару месяцев страдаю и переживаю по этому поводу! У меня вопросы: что это за проблемка и как ее решить? Ведь поскольку это уже 3-я подруга, с которой мое состояние обиды повторяется, значит видимо проблема не в них, а во мне! Поскольку у меня побаливает желудок, голова, я хочу от этого избавиться, но не знаю что это и что я должна делать для этого?
Спасибо за внимание!)