Нет сил и желания должным образом жить, крайне устал. Что делать?

Студент, 21 год. Суицидальные мысли не преследуют. Наркотики, алкоголь не употребляю. Официальных диагнозов не имею. Крайне устал. Моменты, когда я получаю удовольствие, или какие либо положительные эмоции в жизни стали совсем редки. Друзья есть, я ими дорожу и общения мне хватает. Не одинок. Однако, просыпаясь с утра совсем нет сил делать что-либо: будь то поставленные самим мной задачи, либо необходимые по праву моего статуса (посещение занятий). Так день и пролетает. Перед сном "душу" себя мыслями о том, что впустую потратил время, хотя задумывал сделать так много. В моменте просто не нахожу сил взять себя в руки и начать выполнять работу. Сложно сконцентрироваться на выполнении задач, а порой и попросту страшно, например, идти на занятия, осознавая, сколько я уже пропустил (так количество пропущенных естественно увеличивается в объёме и всё становится лишь хуже). Советы, которые даю сам себе, слышу от окружающих, хоть и считаю верными (нужно просто взять и начать делать), но не могу НАЧАТЬ. Всё кажется слишком тяжёлым и пустым. Заранее благодарю за любой совет.