Как избавиться от одиночества? Проблема во мне

АляАлина, Алина, здравствуйте!
Советую прочитать как повысить самооценку
Что бы Вы хотели получить в результате консультации?

Алина, здравствуйте! Не все мужчины такие. Но правда что-то такое происходит, что из всего разнообразия мужчин Вы выбираете таких. Это можно рассматривать как "проблему в Вас", но каким-то отчаянием от этого веет.
А можно как загадку, требующую разгадки.
Что хотели бы от консультации здесь?

Спасибо откликнувшимся. Я бы хотела разобраться в себе, понять, что со мной не так, попытаться изменить ситуацию, если это возможно.

Давайте попробуем.
Почему решили именно сейчас к психологу обратиться? Вы в отношениях с кем-то?

Опишите, как строите отношения с мужчинами.
Какие мужчины нравятся? На какие качества обращаете внимание в начале знакомства?
По чьей инициативе начинались Ваши отношения? Вообще чем подробнее и конкретнее распишете, тем лучше. Детали того, что говорят Вам эти люди - не надо, а вот что с Вами происходит в отношениях - да.

У меня действительно просто отчаяние. Я сидела в интернете, читала статьи и случайно наткнулась на этот сайт. Мне очень нужен взгляд со стороны на мою проблему, а взгляд профессионального психолога ещё более ценен. Сейчас я не в отношениях. Но именно последние отношения и заставили меня ещё больше отчаяться.
Первые мои отношения были с парнем, в которого я была влюблена ещё со школы, на тот момент он был в армии и его бросила девушка, он начал писать мне и даже со временем признался в любви, мол, только сейчас понял, какая я хорошая и верная. Я его ждала из армии и дождалась. Но по возвращению он предложил мне только встречи без обязательств. Закончились эти встречи тем, что я описала выше - обидными словами мне как женщине (и это был первый секс) и насмехательством даже над моими письмами ему (сказал, что они там всей ротой читали и смеялись). К тому же этот человек у меня занял денег не много, не мало на машину и не отдал до сих пор.
Со вторым мужчиной я познакомилась на дне рождения. Я ему очень понравилась, он предложил встречаться, я согласилась. Со временем мы стали жить вместе - это и есть те самые единственные серьезные отношения. Он тогда учился, а я работала на 2-х работах и содержала нас. При этом человек ещё часто выпивал. Он убеждал меня, чтобы я потерпела, что когда он закончит учебу, то мы с ним переедем в столицу. Но на деле всё оказалось не так. Когда он отучился, то заявил, что мы не подходим друг другу по социальному статусу, к тому же его мать всегда была против наших отношений, о чем говорила мне лично и даже звонила моим родственникам. В общем, однажды меня не пустили "домой", а мои вещи были собраны и отнесены к моим родителям.
Потом моя одногруппница познакомила меня с братом её парня, а в последствии выяснилось, что он женат, что от меня изначально скрывали. То я встретила своего старого знакомого в интернете, но человек оказался альфонсом - приходил ко мне покушать и поспать. Но все отношения заканчивались гнусными словами в мой адрес. Потом был апофеоз, я стала встречаться с бывшим парнем своей знакомой. С ней я уже давно не общалась, да и она была уже глубоко замужем за другим. Встречались несколько месяцев, а когда дело дошло до секса, то меня опять унизили и оскорбили, как никогда. После этого я вовсе замкнулась, стала бояться близости, год ни с кем не встречалась. Это бы продолжалось и дольше, но я познакомилась в интернете с мужчиной. Вернее была знакома уже давно, но общались как друзья, никогда не виделись, т. к. живем в разных городах. И тут он предложил познакомиться лично и приехал ко мне в гости. Он очень отличался от всех предыдущих мужчин заботой, вниманием, особым отношением ко мне. Я впервые почувствовала себя настоящей, желанной женщиной. Мужчина свободный, не женат, детей нет, моего возраста. Я доверилась ему и всё прошло замечательно в плане секса. Ни он мне ничего плохого не сказал, и я даже получила удовольствие. Но это отношения на расстоянии... В периоды разлуки мы поддерживали связь почти круглосуточно, я естественно была верна ему, и верю, что он мне тоже. Я никогда не торопила этого мужчину, но искренне надеялась на серьезные отношения, но... При последней нашей встрече у нас все же состоялся разговор, за которым последовало расставание. Он сказал, что ему серьезные отношения не нужны и что больнее всего - что ему не нужна моя верность. Я до сих пор не могу прийти в себя после этих отношений. Я наконец то доверилась человеку после всех потрясений, и всё опять рухнуло. Мне даже противно представить себя в объятиях какого то другого мужчины. Я даже во снах отвергаю близость с другими мужчинами, кроме него.

Алина, спасибо за подробный рассказ! Вы пишете, что все мужчины, кроме последнего, не особенно заботились о Вас во время отношений. Вначале были слова про то, что Вы хорошая, или предложения встречаться. Но потом это перерастало в выпивку, насмешки, эксплуатацию Вас.
Думаю, что это все не сразу разворачивалось. Или для Вас это неожиданно, как холодный душ?

Как Вы обычно принимаете решение, идти в отношения или нет? Вы каждый раз влюбляетесь, или просто соглашаетесь на инициативу со стороны мужчины? Что ждете от отношений? Получается ли замечать "первые звоночки"?
Я правильно понимаю, что Вам очень не хватает ощущения своей человеческой и женской ценности? Да и секс "нагружен" трудными переживаниями.

Светлана Дремова, добрый день. Я считаю, что мужчины меня использовали, пользовались моей добротой. Только я не всегда понимала это, особенно в более молодом возрасте. И даже когда были те самые "звоночки", то я всегда находила оправдание такого поведения своим мужчинам.

К примеру, в отношениях мужчины не дарили мне цветы, подарки, не приглашали в рестораны. Мне не важна ценность подарка, главное - это проявленное внимание, желание сделать приятное человеку. Так вот я всегда находила оправдание: в более молодом возрасте думала, что может парень просто не знает, не умеет ухаживать за девушкой или, как вариант, может у человека банально нет денег, может не знает, что подарить, банальная скромность и пр.. Также я не хотела выглядеть меркантильной или чтобы обо мне так подумали. Когда у меня просили деньги в долг, то как же я могла не понять, не помочь человеку, к которому я неравнодушна?

Я хотела быть, мужчине не только его девушкой, любовницей, но и близким человеком, другом, а друг как известно познается в беде. Только по чему то это никто не оценил и долги не вернул.
Ведь даже тот мужчина, с которым я жила, за все наши отношения даже цветочка мне не подарил, хотя как я уже писала выше, кормильцем в нашем союзе была я, он учился. Он знал, где лежат деньги, да я и не скрывала. В общем, он мог спокойно взять из нашего бюджета деньги на свои личные удовольствия, вроде сходить с друзьями попить пива, но я от него не видела ничего, кроме обещаний на будущее. Мне иногда даже казалось, что он специально стремиться поссориться накануне какого то праздника, чтобы было оправдание - ведь мы были в ссоре, потому я ничего не подарил. Правда один раз был подарок, но зато какой!

Может я слишком подробно все описываю, но очень хочется рассказать этот случай. Значит мой молодой человек пришел с посиделок с друзьями и принес бутылку шампанского, сказал, что это для меня. Я убрала её в шкаф, и все благополучно забыли о ней. Через пару недель я собралась заехать к родителям после работы, у них был день свадьбы и захватила эту бутылку с собой, к слову, мы даже её не открыли. Прошла ещё неделя и мой мужчина вспомнил, что где то ведь у нас была бутылка шампанского. Я ответила, что взяла её, когда ходила в гости к родителям. И тут началось нечто: он кричал, почему я сделала это без его ведома и вообще я может скоро у него всё из квартиры вынесу?! Вот это был действительно - холодный душ. Этот случай и дал начало нашего разрыва. Мне тогда был 21 год, я просто была в шоке и растерялась.

Один из моих мужчин даже пришел ко мне на день рождения без подарка и без цветов, сказал, что купим позже. Естественно позже не наступило. Мои родные и подруги спрашивали у меня, что мне подарил мой мужчина и тут мне стало стыдно... Опять же видя опыт своих подруг и их рассказы, как им дарят цветы, телефоны, украшения, я начинала понимать, что что-то не так. Первый раз мне подарил цветы мужчина в качестве подарка на день рождения в 27 лет и то, как оказалось, к этому приложила руку моя подруга.
Да что я всё о подарках, можно действительно подумать, что я какая то меркантильная. Просто я сама о многом думала, и у меня создалось ощущение, что меня только потребляли, ничего не давая в замен.

Знаете, я не из тех, кто влюбляется с первого взгляда. Мне нужно узнать человека, попривыкнуть к нему, но когда я чувствую, что человек мой, то я стараюсь сделать всё хорошее для наших отношений. Неужели уважение, забота, внимание, уют, верность, честность не в моде? Мне один из моих мужчин как то сказал, чтобы я хоть раз устроила скандал, поорала на него, побила посуду... Неужели истерики, интриги, измены и откровенно стервозность - это то, что нужно мужчинам?

Чего я ждала от своих мужчин? В первую очередь взаимности, я хотела доверительных отношений, родного человека рядом. Я хотела замуж. Особенно я поняла, как мне все-таки хочется семью, детей, как мне хочется мужского внимания и как я хочу дарить свое тепло и заботу во время отношений с моим последним мужчиной.

Ещё хотелось бы отметить, мне кажется, что мои мужчины как то меня стеснялись. Дело в том, что они практически не знакомили меня со своими друзьями, не оказывали знаки внимания прилюдно, иногда я даже чувствовала, что на людях мужчина старается держаться сам по себе, будто я вовсе не с ним в паре.

Похоже, что Вы очень настроены на близкие, доверительные отношения высокого качества. Вы готовы вкладываться в них. И (поправьте меня, если это не так) есть у Вас идея о том, что, если Вы покажете другому образец настоящих отношений - то он усвоит это отношение и отплатит Вам тем же.
Увы, не отплатит.
Вы замечаете "первые звоночки". Но, чтобы не сталкиваться в эти моменты с какими-то важными и трудными для себя переживаниями (какими?), занимаетесь самообманом:

Ещё хотелось бы отметить, мне кажется, что мои мужчины как то меня стеснялись. Дело в том, что они практически не знакомили меня со своими друзьями, не оказывали знаки внимания прилюдно, иногда я даже чувствовала, что на людях мужчина старается держаться сам по себе, будто я вовсе не с ним в паре.

А они же с другими женщинами? Не располагаете такими наблюдениями?

Пишите: отзывайтесь, уточняйте, задавайте встречные вопросы. Всего доброго.

Спасибо Вам.

Вы замечаете "первые звоночки". Но, чтобы не сталкиваться в эти моменты с какими-то важными и трудными для себя переживаниями (какими?), занимаетесь самообманом:

Я ведь искренне всегда надеялась, что всё изменится, что произошло какое то недоразумение из-за которого не стоит сразу рубить на корню. Все люди могут ошибаться, я всегда старалась понять и принять человека. Если отношения можно разорвать по "первому звоночку", то грош - цена таким отношениям. Я думала, что человек близкий мне не может сознательно поступить со мной плохо, а если все-таки так случалось, то это конечно приносило большую боль, т. к. я воспринимаю это как предательство.

Что же мне делать теперь?
Мне 32 года. Кажется, что жизнь проходит мимо. Я очень бы хотела родить ребенка. Да и откладывать деторождение в таком возрасте уже нельзя. Современная медицина конечно позволяет зачать ребенка и без непосредственного участия мужчины, но как по мне это последнее на что можно решиться, да и там, где я живу, какие процедуры не проводятся. Я никогда не была беременна, не знаю, как у меня с фертильностью. Я даже готова сама воспитать этого ребенка, без участия мужчины, но как не крути, для зачатия то он нужен. Не представляю, где его взять, да и большинство мужчин на такое не пойдет, если женщина заявит, что ищет именно отца ребенку. Да и я не готова к сексуальным отношениям, никого, кроме своего последнего мужчины не готова к себе подпустить. Замкнутый круг.

Я думала, что человек близкий мне не может сознательно поступить со мной плохо, а если все-таки так случалось, то это конечно приносило большую боль, т. к. я воспринимаю это как предательство.

Близость - чувство обоюдное. Если человек даже на улице не хочет появляться вместе, о каком чувстве близости с его стороны может идти речь?
И такое вот, простите, ощущение, когда из двух партнеров один - в тонкой майке, а другой остается в пальто и перчатках.

Если мужчина изначально настроен относиться к Вам инструментально, как к функции - он не станет открывать свое сердце.

Ну и тут вопрос к Вам - что важнее - держаться за собственные идеалы про хорошие отношения (а идеалы всегда дают человеку силу и достоинство) или осознавать свои выборы?

Во всем множестве отношений Вы реагируете только на таких партнеров, точнее на определенные их черты и поведение. Эти черты Вами опознаются как "близость".

Если на эту тему захотите подумать, я напишу некоторые вопросы про выбор партнеров.

Про ребенка. У Вас есть финансовые возможности воспитать его одной, и это уже мощный ресурс. Конечно, хочется, чтобы был ответственный и любящий папа. У Вас тут, похоже, много аргументов "за" и "против". Попробуйте сформулировать в этом месте свой собственный запрос для консультации, хорошо сформулированный запрос Вас саму продвинет в выходе из "замкнутого круга".

Если человек даже на улице не хочет появляться вместе, о каком чувстве близости с его стороны может идти речь?

Я и сама это понимаю, но всегда до последнего со всем мирилась и терпела. Как уже писала, я не влюбляюсь с первого взгляда, нелегко схожусь с людьми, также нелегко мне с ними и расставаться. Ведь несмотря ни на что, в основном мужчины были инициаторами разрыва, а не я.

Про ребенка. У меня нет особого финансового ресурса, всё довольно скромно. Но если придется, я готова хоть на 3 работы идти. К тому же родители согласны меня поддержать и помочь. Я могу переехать жить к ним (жилплощадь позволяет), свою квартиру сдавать. Было бы желание, я трудностей не боюсь. А на счет вопроса по этой теме, он таков: стоит ли попытаться построить полноценные отношения, семью или мать-одиночка для меня лучший вариант?
С удовольствием подумаю отвечу на вопросы по выбору партнеров. Спасибо Вам.

Добрый день, Алина.

С удовольствием подумаю отвечу на вопросы по выбору партнеров.

Я придумала кое-что получше. Упражнение про ценности) Ценности - это нормы, которыми руководствуются разные люди, принимая важные для себя решения. Например, уйти в лес с партизанами или остаться в деревне. Спасти собаку или спастись самому. Остаться в декрете на 3 года или нанять няню и выйти на работу. И т. д. То есть через конкретные решения и поступки люди раскрываются.
И я Вам советую понаблюдать ближних и дальних людей в отношении их ценностей. Прямо-таки завести себе небольшую картотеку или блокнот и подмечать, что другие люди делают, как они совершают выборы.
Исходя из этого, писать - например: дядя Вася. Не вышел в четверг на работу, т. к. в среду обильно отмечал 50-летие. Его ценности? Постарайтесь при этом обойтись без ярлыков и моральных оценок. В данном случае, например, человек не тунеядец и подлец, просто забота о своем удовлетворении ему важнее, чем репутация:) Нельзя однозначно сказать, что это плохое качество.
Здесь очень полезно накопить большой объем наблюдений, самой все это пропустить через себя.

Здравствуйте, Светлана.

В чем видите свою роль и свое участие в том, что все идет так, как оно идет?

Иногда я действительно не понимаю, ведь я стараюсь сделать всё хорошее для отношений, а мной начинают пользоваться и прекращают отношения. Может я становлюсь слишком хорошей, даже в какой то степени занимаюсь самопожертвованием? Но разве это повод для того, чтобы человеком пользоваться? Я, например, своей подругой, которая мне бескорыстно помогает ни разу не воспользовалась и тоже всегда помогаю. Я ни разу не воспользовалась в каких то корыстных целях ни одним мужчиной. Я считаю, что это непорядочно. Поэтому и не могу понять, почему так поступают со мной? Неужели прям все мои мужчины были непорядочными, поэтому я и ищу проблему в себе. А каково Ваше мнение, на этот счет: проблема в мужчинах или всё-таки во мне и в чем она?

Упражнение про ценности я попробую поделать, спасибо.

А каково Ваше мнение, на этот счет: проблема в мужчинах или всё-таки во мне и в чем она?

Думаю, что Вы находитесь в некотором слиянии со своими идеями, и это мешает Вам наблюдать реальность. Также Вы можете идеализировать людей. Из-за чего нарушается подлинный контакт с ними, т. к. за идеалом не видно реального человека. Не ангела и не дьявола, а просто человека из плоти и крови, в чем-то слабого, в чем-то сильного.

Идеи про уникальную связь и взаимовыручку, которые Вам дороги, помогают Вам почувствовать свое достоинство. Возможно, позволяют продлить уникальную связь с мамой. Поэтому их нельзя никак называть "плохими" или "ненужными".

Однако, Ваши мужчины имеют дело с женщиной, живущей "на своей волне". Иногда очень трудно "достучаться" до человека, который сильно идеализирует тебя (см. их комментарий про "лучше бы скандалила"). Поэтому в отношениях возникает и накапливается напряжение с их стороны.

Ваша готовность предоставить свои ресурсы и помощь может удивлять их, но они не "считывают" все то, чем Вы руководствуетесь. Большинство людей руководствуются кодексом "дают - бери, бьют - беги". Возможно, они не думают о том, что у каждого - свои взгляды. Например, в их правилах жизни прописано - "вот лично я кому-то даю денег только потому, что стремлюсь задобрить этого человека". Соответственно, Ваше поведение они воспринимают через собственные взгляды - предлагает помощь? Стало быть, я крутой и она меня боится-уважает!

Некоторая приземленность это просто один из вариантов человеческого поведения.

Грустно, к сожалению, что все доходит до насилия, оскорблений и эксплуатации.

В ком проблема - я по-прежнему не подскажу, но при желании работать над ней - делать это остается только Вам, т. к. мужчинам и так неплохо живется. Работать над ней можно.

В ком проблема - я по-прежнему не подскажу, но при желании работать над ней - делать это остается только Вам, т. к. мужчинам и так неплохо живется. Работать над ней можно.

Можете дать какие то советы, рекомендации?

Можете дать какие то советы, рекомендации?

Могу ли для начала Вас спросить, что сейчас, исходя из нашей беседы, Вы думаете о своей проблеме?

Могу ли для начала Вас спросить, что сейчас, исходя из нашей беседы, Вы думаете о своей проблеме?

Я думаю, что мужчины своим отношением ко мне, использованием меня и неприятными высказываниями, особенно в интимном плане, всё-таки нанесли мне психологическую травму. Но я знаю, что есть и хорошие мужчины и другой формат отношений. И об этом у меня есть не только теоретические, но и практические познания. Это мой последний мужчина. Он был абсолютной противоположностью. Он не стеснялся оказывать знаки внимания на людях, дарил подарки, делал акцент именно на то, что у нас доверительные отношения. Он наоборот говорил, как хорошо, что я не устраиваю скандалов, что я спокойная и уравновешенная, что во мне очень много нерастраченной нежности и заботы. Я думала, что наконец то встретила того мужчину, которого искала долгие годы. Такое отношение ко мне было для меня непривычным, я даже смущалась, но большего счастья я не испытывала никогда. Почему опять что-то пошло не так, почему человек решил прекратить всё это к некотором роде остается для меня загадкой. В конце отношений я стала замечать, что человек становится менее заботливым, мою заботу и внимание он принимал, но вот отдавал уже меньше.
Теперь наверное я не решусь построить новые отношения, на новое знакомство. Или же не подпущу человека к себе близко. Это как то перекликается с историей о неудачной дружбе, после которой я так и не нашла себе лучшую подругу.
Мне кажется, я буду потенциального кандидата оценивать, что он или из большинства тех, кто у меня был или же все-таки похож по поведению на моего последнего мужчину. Ведь после всего того, что я пережила, после долгого одиночества я смогла довериться только последнему мужчине, что было для меня героическим поступком. Мне кажется, я вряд ли решусь на подобное.
Был бы у меня ребенок, я бы посвятила всю себя ему, но детей у меня, к сожалению, нет.

Вы знаете, правда в процессе общения с Вами у меня сложилось впечатление, что Вы с трудом подпускаете других людей. Это совершенно не удивительно, после стольких оскорблений.

Вы мягко, но очень стойко и последовательно "отстаивали" себя весь наш диалог.

С последним мужчиной у Вас, правда, произошел прогресс. После того, как Вы узнали, что с Вами можно обращаться вежливо, то вряд ли получится вернуться к формату хамства и оскорбления в отношениях.
Да, что-то "не хватило" и с ним для полного счастья, но не все же сразу.
Каждый опыт хороших, удовлетворяющих в чем-то отношений отодвигает нас дальше от наших травм.

В связи с этим, мне кажется, такой важный выбор для Вас сейчас - продолжать общаться с миром и получать новый опыт, или же закапсулироваться и отдать себя будущему ребенку.

Если вы хотите пробовать новое и получать опыт, несмотря на все раны - Вы можете заручиться поддержкой психотерапевта. Это специальные занятия по скайпу или в кабинете, направленные на то, чтобы обсуждать вместе с Вами, как вы себя чувствуете в отношениях, как их строите, что не хватает, как Вы привыкли получать желаемое. Возможно, отношения с психотерапевтом-мужчиной были бы полезны Вам. Секс в них исключен всеми этическими кодексами и законами, а получить ценную и деликатную "обратную связь" -можно. Я знаю очень интеллигентного мужчину-терапевта на нашем сайте, пишите в личку;) Ну и ко мне можете тоже обращаться, если будет такое желание. Все вопросы по терапии, если заинтересуетесь - в личку.

Если Вы решите родить ребенка и всю себя посвятить ему, вынуждена предупредить о рисках. Если у Вас родится девочка, будет очень сложно "выпустить" ее в большой мир к мужчинам в отношения. В таких семьях дочки обычно привязаны к мамам, а смена поколения обеспечивается за счет того, что девочка ходит замуж, беременеет, разводится и возвращается к маме с ребенком. Люди всегда передают "вниз" по поколению задачи развития, которые они не решили для себя. Поставив на себе крест в женском отношении, Вы передадите эту проблему своей девочке.