Запуталась в жизни, чувствую упадок сил, нет энергии. Что делать?

Добрый день, Анастасия. Если вас устраивают условия бесплатной консультации, мы можем начать.

Да

Было много друзей и я была всегда занята

А что произошло потом? Куда делись хобби, друзья и ваша занятость?

С друзьями по разным причинам перестала общаться, было и предательство со стороны подруги, с кем то поменялись интересы, лучший друг детства признался в чувствах и сказал что не может со мной просто дружить. Я всегда думала что мне комфортно и в одиночестве, но молодой человек начал спрашивать почему я редко куда-то хожу и вижусь с друзьями и меня стало это задевать.

По поводу хобби, как такового и не было, у меня нет концентрации, не могу сосредоточится на чем то одном, отвлекаюсь. Люблю спорт (фитнес, теннис)

Какой вы себя чувствуете, когда ваш молодой человек об этом спрашивает?

По поводу хобби, как такового и не было, у меня нет концентрации, не могу сосредоточится на чем то одном, отвлекаюсь. Люблю спорт (фитнес, теннис)

Так это здорово, можно много всего попробовать и найти свое... Или не найти, а просто заниматься чем, к чему на данный момент времени лежит душа. А фитнесом и теннисом сейчас занимаетесь?

Когда спрашивает чувствую что со мной что-то не так, что у меня и правда нет друзей и что я не интересна.

Фитнесом занимаюсь да)

А вам действительно некомфортно от того, что нет друзей или

Я всегда думала что мне комфортно и в одиночестве

На самом деле так, но дискомфорт вызывают именно эти слова молодого человека? Вам действительно нужны эти друзья? С кем, кроме своего молодого человека вы общаетесь?

Со мной что-то не так,

Я не интересна

Это ваши убеждения про себя. Когда вы еще так себя чувствовали в прошлом? Может быть вспомните какие-то ситуации из детства?

Фитнесом занимаюсь да)

Так значит хобби все-так есть)

Да вот в этом и проблема что я думала что мне комфортно и одной, но когда мне начали говорить о том что нет друзей, я начала думать что со мной что-то не так, я общаюсь с коллегами а так же есть подруги и они из других городов, в основном общаемся онлайн

Вот я сейчас вспоминаю как вы говорите про детство, конкретно ситуаций не припомню даже, но будто мне всегда нужно было одобрение

Да вот в этом и проблема что я думала что мне комфортно и одной, но когда мне начали говорить о том что нет друзей, я начала думать что со мной что-то не так

Потому что дело не в друзьях, а

Мне всегда нужно было одобрение

И сейчас вам нужно одобрение от молодого человека. Если я его не получаю, то со мной что-то не так. А если со мной что-то не так, то... Что самого страшного случится, если ваш молодой человек поймет, что с вами что-то не так? Чего вы боитесь?