Что делать с резкой нестабильностью вкусов и действий?

В последнее время часто заносит в странное состояние, не знаю как точно описать, но напоминает резкое опустошение и потеря ориентира. Из-за чего проявляется какая-то нестабильность в типе мышления, резко меняются вкусы на вещи. Недавно это начало происходить настолько внезапно, что я не успевала отойти от людей (была на работе или паре), сразу начиналось что-то непредвиденное, в последний раз резко заплакала, до этого были случаи дикого ступора (стоишь/сидишь, смотришь куда-то, а потом через несколько минут приходишь в себя),…Это мне сильно мешает работать с людьми, плюс резкая нестабильность вкусов и действий тоже сильно подрывает мои творческие виды деятельности.