КонсультацииАпатия. Депрессия

Чувствую себя плохо и я не знаю, что мне сделать с этим

323
16 нояб. 2023
Елизавета
Мне 18 лет, я учусь на 4 курсе колледжа. Моё состояние начало ухудшаться в начале третьего курса. Я перестала общаться со всеми своими друзьями из колледжа из-за ссоры, в моём кругу общения остался только мой партнёр, который тоже учился со мной. Через месяц после этого очень неожиданно умер мой отец, он стал инвалидом лет 5 назад и ужасно мучался от этого всё это время, я с трудом помню, как всё было до его болезни и не могу представить, чтобы всё было хорошо. Мы с мамой остались вдвоём. Потом зимой начался ужасный период большого количества ссор с моим партнёром, через какое-то время у него из-за личных проблем была попытка суицида, если бы я не приехала и не позвонила в скорую, этого человека уже не было рядом. После этого случая он вместе с родителями принял решение отчислиться из колледжа, ему диагностировали депрессию и учёба на тот момент была невыносимой, сейчас партнёр проходит курс лечения таблетками и его состояние потихоньку нормализуется. Он отчислился, и я осталась в колледже совсем одна, среди людей, с которыми раньше тесно общалась, а сейчас мы ведём себя так, будто не знаем друг друга. Я не очень общительный человек, поэтому всё ещё, уже на 4 курсе, у меня нет друзей здесь. Ингода прям в колледже у меня начинаются панические атаки из-за этого. После зимы пришло лето, пора огорода и труда, мама с бабушкой не справлялись одни с огородом, поэтому заставляли помогать меня, а всё, что я хотела это лежать на кровати и смотреть в потолок. Мама предложила мне работу у какой-то шишки из государственной организации, я взялась и не справилась, пришлось отказаться, я попробовала устроиться на удалённую работу в яндекс такси, прошла обучение, переподключила более быстрый интернет и на самом последнем этапе сдалась. После истерик, ссор и моих просьб мама повела меня к психологу, но, к сожалению, мы можем позволить себе только детского психолога из школы, она мне мало чем помогла, дала банальные советы насчет коллектива в школе, но поговорила с мамой, чтобы та уделяла мне больше внимания, так как такого никогда не было, и это правда случилось. Но меня очень сильно почему-то воротит от этого. Всё лето я провела в своей комнате, которая начала меня раздражать, и поэтому я затеяла глобальный ремонт. И вот сейчас, осень, мои вещи из комнаты раскиданы по всей квартире, я не справляюсь с учёбой, моё состояние становится всё хуже и хуже, я стала очень агрессивна, у меня бывает хорошее настроение, но всё чаще и чаще резко всё становится плохо, я чувствую себя апатично практически постоянно, нет желания делать что-либо вообще, мои глаза зависают на одной точке и хочется просидеть так всю жизнь. Я обратилась к вам, потому что не знаю, что с этим делать, денег на хорошего специалиста нет, а моё состояние ухудшается с каждым днём

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
22 нояб. 2023

Здравствуйте, Елизавета. Взяла вашу тему на бесплатную консультацию.

Ознакомьтесь с условиями консультации и напишите о своем согласии, затем сможем продолжить беседу.

Условия консультации
Условия бесплатной консультации:
1. Бесплатная консультация проходит на сайте в свободной форме и длится 1-3 дня (ограничение текста психолога - 4000 знаков), при оплате опции "Быстрый ответ" - те же условия.
2. Если вы не выходите на связь в 1 сутки после моего ответа - консультация закрывается.
3. Общение в теме проходит свободно, вы и я отвечаем, когда есть возможность в течение дня.
4. Бесплатная консультация на сайте открыта для чтения всем посетителям и в поисковых системах, и если вы хотите поделиться ситуацией, содержащей информацию 18+ (сексуальная тема, тема насилия, инцест, сексуальная девиация, ЛГБТ), то консультацию желательно скрыть, оплатив.
5. По вашему желанию и договоренности со мной дальнейшие платные консультации можно провести в Whatsapp или Telegram, мой телефон указан в профиле.
6. Со своей стороны я окажу вам макимальную помощь и поддержку в рамках первой текстовой консультации, и в то же время, для решения вашего вопроса может понадобиться курс полноценных консультаций, где мы сможем провести диагностические тесты и подобрать необходимые техники.
7. Если вы посчитаете, что ваш вопрос решен, можете закрыть тему, нажав кнопку "Завершить".
8. Там же у вас появится возможность в качестве благодарности оставить отзыв о консультации, буду вам признательна! 9. В процессе консультирования вам необходимо отвечать на вопросы искренне и первое, что приходит в голову, учиться свободно изъявлять свою волю, потребности, желания и эмоции, в том числе негативные. При работе могут возникнуть тревога, напряжение, страх, недовольство, злость, раздражение, относящиеся к вещам, к себе, к другим людям, ко мне и эти чувства естественны, ведь терапия временами поднимает сильные эмоции, которые ранее по каким-то причинам были заблокированы. 10. Вы вправе закончить взаимодействие на любом этапе работы со мной, вы можете сообщить мне, если не готовы говорить о какой-либо теме.
11. Если у вас имеются признаки неврологического состояния, я вправе рекомендовать обратится к врачу. Выполнение или отказ - вы берете ответственность на себя.
12. Вы несете ответственность за достоверность предоставленной информации о возрасте (по правилам сайта работа проводится с 18 лет).
13. Бесплатные консультации я провожу по переписке на добровольной основе в качестве благотворительной деятельности.
23 нояб. 2023
Елизавета

Ознакомилась и согласна

23 нояб. 2023

Елизавета, я прочитала вашу историю, вижу, что вы в сложных чувствах, растеряны. Постарайтесь сформулировать запрос на нашу с вами консультацию, чего вы хотите, какой помощи, постараюсь вам быть полезной в рамках текстового формата.

23 нояб. 2023
Елизавета

Я бы хотела найти способы выхода из этого состояния апатии, наладить взаимоотношения с окружающими, стать более открытым и активным человеком

23 нояб. 2023

Елизавета, поняла вас.

Предлагаю еще больше уточнить вашу цель: если вы найдете выход из состояния апатии, наладите взаимоотношения с окружающими, станете более открытой и активной, то что вы сможете себе позволить? Что нового появится в вашей жизни? Возможно от чего-то избавитесь?

24 нояб. 2023

Елизавета, добрый день. Вижу, что вы не ответили на мое сообщение, возможно вопрос вызвал затруднение. Такое бывает!

Можем обсудить ваше состоение апатии. Расскажите, как оно проявляется в последние 2 недели? Чему мешает больше всего?