Когда начинаю разговаривать с папой на какие-либо серьёзные темы, подступают слёзы. Что делать?

Добрый день, Алина! Хочу поддержать вас в сложившейся ситуации. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультацией. Если вы согласны, напишите, и мы сможем приступить к беседе

Согласна.

Алина, можете прям подробно описать эти ситуации? Что делает при этом папа? Что хотелось бы сказать папе, но не получается?

Недавно произошла ситуация насчёт моей работы. Я, пока учусь в магистратуре, работаю в сфере будущей специальности, где не очень большая зарплата, но хорошее отношение руководства, которое спокойно отпускает меня на сессию. Он узнал, что у его знакомого на предприятии есть вакантные должности, и работа там поинтереснее, с перспективой на будущее. И у нас состоялся разговор, в котором он начал говорить, что на нынешнем месте работы я "гнию", никого не вижу кроме работы, что у меня не будет перспектив, мне срочно (прямо сейчас) нужно пробоваться в более хорошее место (к этому знакомому), и что я упускаю возможности и всю жизнь просижу на нынешнем месте работы.

Папа при этом говорит со мной в приказном порядке и на повышенном тоне, что у меня создается впечатление будто это разговор директора и подчиненного, а не отца и дочери. На самом деле, такое происходит в каждом таком серьёзном разговоре. (Но у меня иногда возникают мысли, что может быть, мне кажется, что он кричит, и это просто его особенность, так сказать "говорения", так как он работает руководителем)

Я прекрасно понимаю, что он хочет для меня лучшего и, чтобы у меня было перспективное будущее. Но я не согласна с ним, что я "гнию", так как сейчас на работе я набираюсь опыта и постоянно чему-то учусь. Зарплата меня не беспокоит. Также я держусь за лояльное отношение руководителя. Самое главное, что эта работа у меня на период учебы и я потом обязательно перейду в более престижное место. И внезапно перейти на новое место работы, как он хочет, я тоже не могу, так как минимум нужно завершить все мои незаконченные дела на нынешнем месте работы.

Также до этого происходили ситуации, например, за вождение автомобиля. Я поучила права и периодически практиковалась вместе с папой. Но сейчас я наотрез не хочу водить, так как каждый раз это были крики и мои истерики, так как я что-то неправильно делала или водила не так как нужно.

Вот в такие моменты я не могу ничего сказать, из того, что написала выше и отстоять свою точку зрения, потому что, если я что-то скажу, то в ответ услышу только приказной тон с давлением и указание на мои

"неверные мысли". И, мне кажется, комок в горле и слезы, как защитная реакция, чтобы не продолжать дальше этот эмоционально тяжелый разговор.

Как правило ком в горле это не выраженные эмоции и очень часто это гнев. Для того чтоб выразить эти эмоции экологично, но при этом они не создавали дискомфорт в теле, можно сделать следующее покричать, как можно громче. Можно покричать в подушку, чтоб не было громко. Либо имитация рвотного позыва. Не пальцы в рот, а как будто вас рвет. Эти упражнения помогают отреагировать через тело.

Вы верно подметили, что то как реагирует ваш папа, это не относится именно к вам. Таким образом доказывает свою точку зрения и скорей всего это его особенность. В эти моменты напоминайте себе, что эти эмоции которые он транслирует не относятся к вам. И учится спокойно говорить о своих чувствах и мыслях. Например, папа, я уважаю твою точку зрения и я знаю что ты хочешь для меня самого лучшего и я это очень ценю. Но дай мне пожалуйста научится самой принимать решения даже, если они кажутся тебе не правильными. Мне бы хотелось чтобы ты уважал мои решения.

По поводу страха. Он кричит, это не приятно, но по сути что то страшного не происходит. И давайте подумаем как вы можете поддерживать в такой ситуации. Так как родителей изменить не получится, но можно как то повлиять на свое состояние и реакции. Подумайте какие у вас для этого есть ресурсы?