Как избавиться от приступов головокружений? Нарушен сон

Год назад был случай панической атаки при травме., перетерпел правда на то время я непонимающе что это. После этого были нарушения со сном (кратковременный с частыми пробуждениями). Потом появилось жжение лица которое усиливалось при волнении.
Обратился к неврологу, назначил здать анализ крови, гормоны, МРТголовного мозга и шеи, ЭЭГ.
Общий анализ крови, гормоны и МРТ головного мозга внорме, МРТ шеи остеохондроз, ЭЭГ показал умеренные изменения точно непомню чего.
Невролог назначил амипроптилин на ночь, грандаксин с утра и днём капельницы циплофловир, через неделю все прошло, сон нормализовался настроение улучшилось, но появился легкий приступ головокружения во время резкой смены одного занятия на другое, примерно раза 3 в месяц. Через год случилось такое же головокружение во время работы но гораздо сильнее вплоть до обморочного состояния с колющими болями на поверхности головы, что вызвало сильное чувство тревоги. После этого сон опять нарушился (сплю по четыре часа, кратковременный)
Такие приступы случаются примерно 2 раза в день, иногда реже. Александр 30 лет. Заранее спасибоо. Вредных привычек нет