КонсультацииЛичностные проблемы
Все навалилось: стресс, работа, долги, беременность. Как справиться?
Здравствуйте, Анна. Прочитайте пожалуйста условия консультации, если всё устраивает, напишите письменно ответ для начала рассмотрения вопроса.
2) Предварительная или первая консультация это установление контакта в закрытом письменном формате и только с предоставляемыми данными не более часа письменно бесплатно в пробном формате или в письменной практике по количеству символов по вопросу в оговорённые сроки - не более трёх дней в данном чате. Понимание вопроса может прийти, когда Вы готовы иногда в одной встрече или постепенно. Не более трёх консультаций на сайте может быть в пробном доступе при выборе специалиста и возможно добавить и скрыть только для личного чтения и такие настройки будут видны в продолжении и написании ответов в чате.
3) Дополнительные варианты индивидуальной практики, уточнения совместно с супервизией, ведение длительный период при записи по расписанию в платном формате, если это больше походит по ситуации для Вас сообщите в закрытом чате или в удобном мессенджере письменно, 4 и более консультации на сайте только платные обговаривается время консультации. Все ответы Вы можете постепенно уточнить, перечитав или продолжая уточнения во вопросу. Рекомендуется самостоятельно закрыть тему, что может помочь сохранить результат и написать при желании отзыв для установления баланса и обмена и у Вас мини итогов на этом этапе. Поможет начать замечать свои шаги и что зависит от Вас и начать новое.
4) Расписание заранее можно уточнить при обращении на повторную консультацию, обсудить и уточнить в чате личных сообщений (ЛС), написав вопроос.
5) Выбирайте, что подходит для Вас, буду рада видеть и пишите, если устраивает такая форма консультации!
Здравствуйте, с условиями ознакомилась, все устраивает
(изменено 01 дек. 2023)
Анна, спасибо за обращение.
Для того чтобы чувства меньше беспокоили в теле их можно выразить на бумаге, будет ли возможность в течение дня сделать рисунок, можно любыми средствами карандаш или акварель. Можно начать с того, что Вы выбираете цвет и красите фон и за это время у Вас есть возможность прожить эмоции и даже негативные как безопасный вариант вывести их на бумагу.
Как новая ситуация поможет Вам больше уделять внимание себе, дому, может быть это про новую сторону жизни, которую Вы не замечали и про женскую роль и возможно принять помощь, договориться о времени ожидания, чтобы это было не срочно?
Чем хотите поделиться в этой консультации, выберете 1 тему, которая сейчас наиболее существенная для Вас и попробуйте написать и это может быть хорошим вариантом упорядочить мысли и соединить чувства в новом понимании ситуации постепенно, как будет удобно по времени.
Анна, если срочно нужно сориентироваться можно позвонить и уточнить свой вопрос по телефону:
Телефоны доверия по вопросам социально-психологической помощи семье и детям Москвы
+7 (495) 205-05-50 (бесплатно, круглосуточно)
Православный кризисный центр для беременных и женщин с детьми
+7 (495) 678-75-46
Посмотрите, что больше подойдёт Вам и можно будет уточнить вопросы подробнее. Всего доброго Вам!