Почему я стремлюсь всё своё свободное время посвящать маме?

Давно за собой замечаю разного рода странности, но одна из них стала меня очень часто беспокоить. Не знаю как передать это всё в словах. С подросткового возраста у меня появилась привычка все свое свободное время посвящать маме. Я уже достаточно взрослая, личной жизни у меня нет, живем в одной квартире (я, мама и папа). Семья дружная, есть ссоры, но совсем незначительные, в общем все хорошо. У меня в голове навязчивая мысль, что моей маме скучно (поскольку отец очень много свободного времени проводит за компьютером). Я стараюсь как то разбавить ее серые будни (она домохозяйка) своей компанией, зачастую жертвуя своим свободным временем и интересами (иногда, но не всегда это доставляет мне небольшой дискомфорт, поскольку я работаю 5/2 и личного времени у меня и так мало). Это была краткая предыстория. Так вот, когда приходит день, когда мне нужно помыть голову/сходить в душ (да-да), я думаю об этом ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ. Я думаю, как мне побыстрее это сделать, как мне сэкономить время. Мне хочется справится с этим настолько быстро, чтобы не тратить свое время на это. Я буквально только об этом и думаю: с утра, пока работаю, на обеде, пока это дело не сделается. Мысль об этом, что мне придется тратить на это время портит мне настроение и буквально весь день. Я замечаю, что теперь эти навязчивые мысли и мысли об экономии времени на себе распространяются не только на душ/помыть голову, а на все задачи, что придут мне в голову. Мне очень сложно описать это чувство, надеюсь что то из этого можно понять. Объясните, пожалуйста, в чем моя проблема? Почему это вызывает у меня такие эмоции и дискомфорт?