Как понять, есть ли у меня депрессия?

Здравствуйте, Виктория! Если у Вас несколько месяцев длится нарушение сна (бессонница, беспокойный сон), то депрессия неизбежна. Нервная система восстанавливается только во время ночного сна. Если сон нарушен, то нервная система не успевает восстановиться и со временем происходит истощение её ресурсов, что приводит к плохому самочувствию, потере аппетита, вялости и слабости, тревожности и депрессии. Так что начинать решать проблему имеет смысл с посещения врача-невролога. Врач-невролог проведет медицинскую диагностику состояния нервной системы и подберет Вам методы восстановления, чтобы вернуть Вам нормальный сон, хорошее самочувствие и настроение.