КонсультацииСемейные отношения
Поссорились с мужем, устала от его поведения. Стоит ли разводиться?
Здравствуйте, ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной консультации, все ли вас устраивает?
Добрый вечер. Все устраивает
Юлия, очень хочется вас поддержать, действительно, когда проблемы наваливаются, кажется что они бесконечны... Юлия, если бы вы наблюдали вашу ситуацию со стороны, как зритель в кинотеатре, как бы вы её описали
Ну просто человек уже не мог никаких весомых аргументов привести и перешел на личности. Эмоции взяли вверх и просто вспылил. Как катастрофу какую то описала бы
То есть не смог справится со своими эмоциями и слил их на другого, правильно понимаю? Что вы чувствуете, когда наблюдается эту катастрофу?
Да, тем самым выпустив пар (он часто так практикует за рулем, когда критическая ситуация на дороге, ну выругался и легче стало). Словно весь мир, все то светлое что было когда то к нему - просто рухнуло в один миг, ничего хорошего за собой не оставив
И когда все рухнуло, что происходит с вами?
Что бы хотелось вместо этого?
Обида вселенского масштаба. Возможно он сказал мне в порыве эмоций ту самую правду, которую я сама бы себе не сказала. Захотелось подойти и стукнуть его, чтоб рот закрыл, если слов моих не понимает
Я не ощущаю себя в чем то виноватой. Разговор был ни о чем и конфликт случился из ничего. Мне было плохо и я не могла ему ответить, он посчитал, что я его игнорирую, хотя я ему сказала, что мне плохо и не хочу о чем либо думать. Ну и дальше пошел весь этот сыр-бор с повышением тона с моей стороны и оскорблениями с его стороны. Но только вот его слова поселились в моей голове, хотя он позже сказал, что вовсе так не думает, что я слабая и тому подобное. Что он сначала говорит, а потом думает. Было не прям, чтобы много таких ситуаций, и я уходила, игнорируя его звонки и так далее, но возвращалась по его инициативе. Очень много при этом разговаривая, как бы проговариваем наши конфликты и вроде приходим к тому, что его такое поведение не допустимо. То есть каждый раз я стараюсь не рубить с плеча, все взвешиваю и мы разговариваем. Но осадок остается и он не уходит, каждое его слово накапливается и отдается эхом в голове. Мы два взрослых, неудовлетворенных по жизни человека, которые не могут ничего сделать и вымещаем свою неудовлетворенность по разному (я - слезами и депрессивным состояние, а он - агрессией)
Если посмотреть на себя в этой истории,
Возможно он сказал мне в порыве эмоций ту самую правду, которую я сама бы себе не сказала.
Что вас заставляет верить ему? Для чего вы копите всю негативную информацию о себе? Что вам мешает сказать себе и ему - нет, это не так?
Оно как то на подсознательном уровне откладывается в моей голове. Само по себе, особенно в совокупности с неуверенностью в себе. Мешает, наверное, то, что это правда. Я не могу ему сказать, что это не так, а доказывать обратное просто не зочу
На этот вопрос у меня нет ответа. Возможно не будь изъянов во мне (кривая спина, наличие шрамов, нормальные зубы), может быть была бы уверенность в себе и любовь к себе. Но сколько пыталась полюбить себя - не выходит. И не понимаю как можно меня любить
А что вам в вас нравится? Пусть это что-то очень неприметное, возможно, пальцы рук, родинка на носу и т.п.
Возможно глаза, сам цвет
Прекрасно! Каждый день разглядывайте себя и находите что-то новое, что вам в себе нравится; проговаривайте вслух, что какой красивый у меня цвет глаз, я люблю мой цвет глаз...
Рекомендую вам пройти курс психотерапии по работе над самооценкой и самоценностью, можем обсудить условия в личных сообщениях
О курсе психотерапии я давно задумываюсь, но нет финансовой возможности пока что. Спасибо
Дэвид Бернс Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе; попробуйте начать с этой книги; буду благодарна за отзыв