Как жить с паническими атаками?

У меня случаются панические атаки, невролог ставил диагноз и прописывал лекарства, немного помогает но советовали проработать с психологом. Ещё одна проблема это семья (жена и мои родители) они вообще не понимают что это и когда они случаются (ПА) говорят что я придумываю и преувеличиваю... Не знаю как мне быть, на фоне ПА сказали что у меня начинается апатия.