Как справиться с паническими атаками?

У меня панические атаки… С каждым разом они все усиливаются, невозможно уже так жить, нет ни одного спокойного дня. Хочется рыдать. Мне всего 27 лет. Не могу справиться сама. Перепробовала уже все безрецептурные успокаивающие препараты, ничего не помогает. Страх за мужа. Что с ним что то случится, особенно, когда он находится на работе. Что что-то произойдет плохое. Страх его потерять. Постоянно названиваю ему, все ли у него хорошо. Если не берет трубку, то начинается паника… Навязчивые мысли.