Кроме работы нет других интересов. Что делать?

Полечка, здравствуйте!
Советую прочитать Когда не знаете, что делать
Какой результат хотите получить от консультации?

Спасибо за ссылку, я много слушала Толле.
От консультации жду помощи в понимании себя, чего я хочу, в каком направлении двигаться и как жить дальше полноценной жизнью, а не убегая в работу.

Полечка, здравствуйте!
Давно ли у вас появилось неудовлетворение от жизни, пустота? Что для вас полноценная жизнь?

Мне кажется, неудовлетворение от жизни со мной уже очень-очень давно, заметила я его только недавно, после развода. До развода вся жизнь вертелась вокруг неудачных отношений, без любви и понимания.
Полноценная жизнь это встречи с людьми, общение, какие то ценности, интересы, кроме работы, четкое понимание, чего ты хочешь и движение к этому.
Я же в перерывах между работой просто сижу в соцсетях или смотрю телевизор. И мне ничего не хочется.

А замуж вы выходили по любви?

Полноценная жизнь это встречи с людьми, общение, какие то ценности, интересы

Какие люди вас привлекают? Что для вас ценности, интересы? Какое-то хобби или увлечение у вас есть или было, чем нравится заниматься? Возможно, есть какое-то отложенное дело?

Что для вас ценности, интересы

Ценности то, что ценно. Это мои дети, моя работа, родители, финансы мои :) Интересы - то, что интересно. Было в свои времена много интересов, занималась чем-то взахлеб, по нескольку лет, потом так же надоедало и больше к этому не возвращалась. Сейчас больше всего нравится работать (сфера моей работы мое хобби), готовить, заниматься домом.
Дел отложенных много, но они поэтому и отложенные, что не охота ничем заниматься. Периодически заставляю себя и разгребаю, иногда нет и они копятся.

В вашей жизни есть хороший опыт полноценной жизни, много вы достигли, вы вышли замуж по любви, есть дети, родители живы, финансовое благополучие, работа приносит удовольствие, вы зарабатываете на своем хобби, а не тратите на него. Есть отложенные дела, которые неохота делать, они отбирают энергию, но не слишком тяготят.
Вам сейчас 40 лет, возможно, вы переживаете возрастной кризис, который возникает сам по себе и проходит достаточно быстро, это первая гипотеза. А другая состоит в том, что вы в жизни делали что-то не для себя, а для кого-то другого, но я пока не нашла этому подтверждения. Чтобы пояснить приведу примеры: учиться в определенном институте, чтобы родители отстали, выйти замуж, потому что быть одинокой стыдно, родить ребенка, потому что все так делают и т. д. И к 40 годам примерно возникает вопрос, почему все в жизни есть, а счастья нет? Было ли что-то подобное в вашей жизни?

Было ли что-то подобное в вашей жизни?

Нет, такого вопроса у меня не возникает, да и я никогда не жила по принципу "для кого-то другого" и "все так делают".
Насчет кризиса 40 лет - возможно, но и до этого моя жизнь меня не устраивала, а как сделать ее так, чтобы чувствовать полноту жизни, было неизвестно.

Правильно ли я понимаю, что во время сезона, когда вы много работаете, вы удовлетворены жизнью, а когда появляется свободное время, тогда жизнь кажется неполной?

во время сезона, когда вы много работаете, вы удовлетворены жизнью, а когда появляется свободное время, тогда жизнь кажется неполной?

Я не чувствую довлетворенности от жизни ни во время сезона, когда есть работа, ни после, когда ее нет. Работа лишь заполняет пустоту и занимает все время. Есть во время работы профессиональное удовлетворение, но это только часть жизни, а не вся жизнь.

профессиональное удовлетворение

А от чего еще вы получаете удовлетворение?

Предлагаю сделать небольшой тест. Если представить, что в жизни есть очень важные сферы: здоровье, семья, работа/учеба, развлечения/досуг и т. д., на сколько вы удовлетворены ими? Вы можете список сократить или добавить что-то свое и дать оценку, например, здоровьем удовлетворена на 55%.