КонсультацииЛичностные проблемы
Выгораю на текущей работе. Что делать?
Алена, доброе утро. Расскажите пожалуйста чуть больше о вашей текущей работе и о причинах выгорания, какие эмоции испытываете в связи с этим?
Ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной консультации:
Работаю в предприятии уже 3 года и стала понимать, что занимаюсь одним и тем же, нет развития и есть непонимание со стороны руководства, много людей в этом году сократили, боишься что и тебя могут сократить без всякой на то причины. Есть какая то доля обиды, что твое мнение не воспринимают всерьез, предлагаешь какие то варианты получше, для себя и коллеги, с которой работаю посменно, чтобы нам работу облегчить, а по итогу делают по своему.
Ваше руководство выбирает варианты вашей работы получше для себя:
Есть какая то доля обиды, что твое мнение не воспринимают всерьез, предлагаешь какие то варианты получше, для себя и коллеги, с которой работаю посменно, чтобы нам работу облегчить, а по итогу делают по своему.
Если вам попробовать учесть и их интересы в вашем предложении, возможно они вас услышат. Как думаете?
Ваше выгорание на работе основано на страхе сокращения или что-то другое вас истощает здесь?
Думаю может услышат, я стараюсь не вступать лишний раз в конфликт, потому что порой чтото сложно доказать человеку, у которого есть свое мнение. И сокращение боюсь, и боюсь что узнав, что я ищу другую работу могут без причины уволить, хотя я считаю что человек вправе сам решать, как и где он хочет работать, что он хочет поменять в своей жизни. И страшно еще что если я той организации, которая меня пришлагает на новую работу, откажу, могут на мою нынешнюю позвонить и распронить нехорошии слухи обо мне.
Также люди с которыми приходится работать, ставят себя выше других, в том числе и меня, как человека, который помогает решать их проблемы в предприятии, устаешь и от них очень сильно, что в итоге начинаешь беситься от этого
В настоящее время у вас очень высокое нервное напряжение, связанное с работой и вы предполагаете, что после смены работы вам станет полегче эмоционально?
Возможно и нет, на любой работе есть свли заморочки, устаешь просто в 5 утра встатвать и по 2 часа до работы с пересадками добираться
Два часа добираться до работы - это прямо с утра появляется физическая усталость, а потом в течение рабочего дня и эмоциональная накапливается…
На новой работе, что для вас изменится в этом плане? Что станет хуже, а что лучше?
Только то что добираться в разы меньше и оклад в разы меньше, в остальном все тоже самое остается
Давайте тогда взвешивать ваши плюсы и минусы:
1. Дорога до текущей работы 2 часа, подъем утром на два часа раньше, высыпаетесь?
2. Дорога до новой работы 30 минут, будет возможность утром поспать лишние 1,5 часа.
3. Вечером, также у вас появятся лишние 1,5 часа для себя. Чем сможете заняться?
4. Зарплата во сколько раз меньше на новой работе? Оцените для себя сумму в рублях (сюда можете не писать), от чего придется отказаться?
- Вставать приходится рано, потому что тяжело выехать с района, живу в новостроющемся районе (ЖК) и пока туда запущен только один маршрут с интервалом 20-30 минут, поэтому и приходится вставать рано, чтобы очередь занять в газель. Иногда высыпаюсь, иногда кот может раньше будильника разбудить
- Здесь да, лишний час можно поспать, но на текущей работе, если смены выпадают в выходные я лишний час как раз и отсыпаюсь
- В основном по вечерам книги читаю или аниме смотрю
- Сложно сказать, и от оклада сложно отказаться, но и от хорошего сна грех отказываться
Оклад во сколько раз уменьшится?
В 1. 5 раз
На 33%, существенная сумма…
На эти 33% вам придется урезать что-то жизненнонеобходимое для вас?
Алена, сейчас у вас сколько часов ночного сна?
В основном только на себя трачусь и на двух питомцев, кот и кошка. Сплю по 6-7 часов, в выходные сплю больше
33% сокращения зарплаты скажутся на ваших тратах на питомцев и себя или вам будет достаточно новой зарплаты, хоть и в меньшем размере?
Боюсь недостаточно будет (((Хоть и стараюсь быть экономнее, но цены на все, растут как на дрожжах
Похоже это главный козырь, который вас удерживает на этом месте работы. Как думаете?
Думаю да, так и есть