Ушёл в себя, появились апатия и стресс из-за учёбы. Что делать?

У меня большие проблемы по учёбе, а уже конец четверти, у меня большой стресс, апатия, сильно ушёл в себя. Не знаю, что делать. Меня уже поселяют мысли о суициде я знаю то что это звучит очень глупо и нудно но я ищу людей что бы выговорить это всё и решить проблемы.