Как бороться с доминацией в отношениях? Проявляю гордыню и эгоизм

Очень большие трудности с доминацией над окружающими, в большей части над близкими, мужем. В отношениях с кем - либо, отдаю себя полностью, готова в любую минуту решить проблемы, выручить, жертвовать и не получив хоть немного в замен- огорчаюсь, пересматриваю отношение к человеку, унижаю, проявляю недовольство и агрессию.