КонсультацииЛичностные проблемы

Мне сложно определиться с профессиональным направлением в жизни. Что делать?

60
20 мар. 2024
Ана
На самом деле, проблемы с состоянием заметила давно, но как-то не хотела обращать внимание. Сейчас совсем нет сил что-либо делать, но я машинально просто наваливаю на себя всё больше и больше работы (на данный момент у меня нет ни одного выходного дня на неделе - либо учеба в вузе, либо работа, либо дополнительные занятия). Я два раза была в академическом отпуске (и не потому что глупая (у меня школа с золотой медалью), а потому что иногда я не вижу смысла в обучении и просто забрасываю. А в медицинском нельзя ничего пропускать – потом сложно поднимать такой объем материала). У меня иногда возникают периоды, когда я начинаю набирать себе кучу всяких работ, проектов, заданий, откуда-то берется мотивация, я прям заряженная и уверенная, что всё сделаю, всё успею. Но потом наваливается какая-то грусть, тоска, ничего не хочется делать, даже любимые занятия оттягиваются до самого дедлайна. Возникает чувство, что я упускаю свою жизнь, я свернула не туда, чувство страха за себя и за будущее. Был селфхарм, сейчас не занимаюсь этим. Не знаю, куда двигаться, какой выбрать направление. Постоянно меняются интересы, но при этом каждый новый интерес ощущается как "то самое", чем я хочу заниматься всю жизнь. Погружаюсь в сферу с головой, забрасываю все остальные свои дела (проблема с расстановкой приоритетов на лицо), но через какой-то промежуток времени эта пылкость и замотивированность пропадает. Появляется новый интерес, который так же ощущается "тем самым". Это просто бесконечное колесо пыток не прекращается. Я не могу остановиться перескакивать с одной сферу в другую. Я просто даже не понимаю, за чем гонюсь. Просто появляется эмоция, интерес, что-то во мне загорается и всё, я туда понеслась. Потом эта искра попадает, загорается новая. Я мчу туда. Ощущаю себя беспомощным мотыльком, который тупо летит на свет (за эмоциями). Не знаю, чего хочу, поэтому просто за следую за яркими красками. Меня это в себе бесит. Мне крайне нравится моя любознательность, но крайне раздражает это скакание. Я понимаю, что я должна выбрать, остановиться и плодотворно заниматься ну если не одним, то парой (а не сотней) вещей, в которых буду глубоко развиваться и становиться востребованным специалистом. Но я не могу долго фокусироваться на одном. Меня постоянно отвлекают различные эмоции от других видов деятельности. Я чувствую себя какой-то ненормально – вот все спокойно могут выбрать себя занятия, зарабатывают большие деньги, развиваются, реализуются, становятся знаменитыми, а я – дебил такой - не могу даже определиться. Бывает, слушая музыку или смотрю какой-то видео и просто резко становится так плохо, что начинают катиться слёзы, даже не понимаю, почему, видимо, какие-то ассоциации возникают… При этом я совершенно не могу в такие моменты разобрать, а что это вообще за чувство, почему оно, откуда? Ощущение, что это просто какой-то комок разносортный грязного белья в стиральной машинке, который никак не переварить, никак не разобрать, он просто крутится внутри. Была пара очных консультаций с психологом летом 2021, наверно. Но тогда было просто очень плохо, я не знала, что делать с универом, боялась академа (тогда только первый был). Мы толком ничего, кроме снижения тревожности, не сделали. Я потом просто уехала на дачу, отдохнула на природе, занялась серьезно спортом, каждый вечер бегала по 30 минут без остановки, много думала, переосмысляла, перезапустилась и всё вроде наладилось. А потом, как вернулась на учёбу, всё снова пошло не так, как хотелось бы. Хотелось бы узнать, что вообще со мной происходит, как со всем этим справиться?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
21 мар. 2024

Ана, готова с вами поработать. Если и Вам интересно, напишите, пожалуйста