Как принять тот факт, что парень разлюбил и мы расстались?

Произошло расставание с парнем почти месяц назад по его инициативе, но забыть его все никак не могу, чувствую вину на себе, так как много было непониманий, после расставания много мыслей и пришло осознание что делала не так, но когда накатывает случаются своего рода истерики или панические атаки из-за понимания как нужно делать, и чувство вины съедает. Но переживание еще потому что чувствую, что мой человек, даже при знакомстве была уверенность, что мое и все. Не представляю его с кем-то другим и не могу принять, что он разлюбил.