КонсультацииОтношения в парах
Как принять тот факт, что парень со мной расстался?
(изменено 01 июн. 2024)
Здравствуйте, Дарья. Сочувствую, что не удалось построить отношения с любимым мужчиной.
Мне сейчас очень больно снимать розовые очки и понимать, что мне это ещё нужно, а человеку нет. Думала, что меня любят также, как и я, что человек будет готов работать. Но нет. Да и не обязан, это его выбор и я его уважаю, но как мне справиться со своими чувствами, тревожностью, обидой? С чего начать работу, чтобы в последующем строить гармоничные отношения? Чтобы не встать на одни и те же грабли.
Вы правы, розовые очки снимать тяжело и больно, но нужно, лучше правда чем иллюзии. Парень к семейной жизни не готов, на ноги не встал, не получил достаточно опыта - причин почему отношения не дошли до естественной точки развития - до семейных отношений много. Но причины не так важны, нам нужно не торопиться и просто наблюдать, что парень делает. Не говорит, а делает - оцениваем только поступки. Не торопимся жить вместе, не загоняем его в отношения, не выбираем его как единственного, пока он ещё не сделал предложение. Слушаем конечно и то, что он говорит -
Я НИКОГДА не хочу семью,
Это сигнал, который нельзя игнорировать. Парень озвучил свои планы на будущее. Да, возможно, когда-то лет через 10 он изменит это убеждение, но у нас нет столько времени ждать его зрелости. А возможно он вообще никогда не станет готов, это его право. Но если у Вас на свою жизнь другие планы, Вы хотите семью, детей - сразу как только услышали это заявление, прекращаем общение. Этот парень уже не подходит. Как не подходит тот, который говорит - я зависим от алкоголя, игры или наркотиков, как не нужен тот, кто говорит - не влюбляйся в меня я опасен, я всех бросаю, мне никто не нужен - это все парни с расстройством личности разной степени. Они травмированные, раненые своим тяжёлым детством, но если Вы нормальная здоровая девушка не стоит выбирать таких мужчин. Вы не психотерапевт и лучше если рядом будет психически здоровый надёжный мужчина, со стабильной психикой и хорошими мужскими качествами. Когда мужчина говорит "мне не нужна семья и я никогда не женюсь" - это и означает что он не готов к серьёзным отношениям, но готов к несерьёзным - он хочет использовать женщину для секса, но заботиться он ней и защищать её не готов. Нужно понимать это и не впускать такого мужчину в свой близкий круг, расставаться сразу как только это услышали. Не обязательно делать это грубо, можно шутить, но делать то, что нужно Вам. Это первый уровень кастинга на роль Мужчины Вашей мечты который пройдут не все. Если на первом этапе отношений все в порядке, мужчина нормальный, без зависимостей, не против когда-нибудь построить семью, не обязательно прямо сейчас, но в будущем почему бы нет - продолжаем общение. Общаемся встречаемся, узнаем друг друга.
С тревожностью нужно поработать в КПТ - когнитивно-поведенческой психотерапии. Лучше работать с психологом, это эффективнее и быстрее. Так мы снижаем свою тревожность, перестаем гонять тревожные мысли и тратить время и силы на страхи о том, чего нет, решаем проблемы по факту, делаем то, что нужно сейчас.
Если будете готовы продолжить работу со мной, обращайтесь рада помочь. Пишите в личные сообщения.
(изменено 01 июн. 2024)
Все эти чувства и эмоции - обиду, гнев нужно пережить взяв ответственность за свою часть отношений - за свои неоправданные ожидания, за то, что не хотели услышать другого человека, решали сами за мужчину, слишком торопились, шли на поводу своих страхов потерять отношения - принять ответственность за все свои ошибки. Тогда нам становится легче. Ругать и винить себя тоже не надо - Вы молоды, у Вас недостаточно опыта и Вы не знали как поступать правильно. Это нормально, что мы совершаем ошибки, так мы и учимся. Главное эти ошибки признать, проанализировать и учесть в построении будущих отношений, чтобы не встать на те же грабли - Вы совершенно правы и все понимаете. Нужно строить отношения с тем, кто готов, оценивать не внешность, не сексуальное притяжение, а внутренние качества, не спешить, дать себе время узнать его как личность, как реального человека и понять - точно ли он Вам подходит. Не идти на поводу желаний мужчины, если хотите семью, не соглашайтесь на сожительство. Так шансов довести отношения до семейных гораздо больше.
Если остались вопросы, спрашивайте, я обязательно отвечу.
Дарья, наша консультация подошла к завершению, рада была помочь Вам. Всего доброго и хорошего Вам дня.