Как пережить расставание с парнем?

Расстались с молодым человеком пару месяцев назад, последние месяцы отношений были достаточно абьюзивные, была безумно рада когда это закончилось, но сейчас спустя время начала очень много о нем думать, как он где он с кем он, порой даже начинаю сомневатся что не люблю и не скучаю, порой кажется что я будто зависима, возникали мысли вернуться но я понимаю что это ужасное решение, я не знаю, как с этим бороться.